Η τήρηση μιας σταθερής ρουτίνας μπορεί να είναι το κλειδί για έναν ποιοτικό ύπνο, όμως δεν είναι ο μόνος παράγοντας που παίζει ρόλο στο πώς κοιμόμαστε. Η έρευνα έχει δείξει ότι η πλευρά του κρεβατιού στην οποία κοιμόμαστε επηρεάζεται από έναν συνδυασμό βιολογίας, ψυχολογίας και συνήθειας.
Πέθανε σε ηλικία 70 ετών ο Björn Andrésen, ο Σουηδός ηθοποιός και μουσικός, γνωστός κυρίως για τον ρόλο που τον καθιέρωσε το 1971 στην ταινία Death in Venice. Την είδηση έκανε γνωστή ο συν-σκηνοθέτη του ντοκιμαντέρ The Most Beautiful Boy in the World του 2021, με θέμα τη ζωή του Andrésen, ενώ τα αίτια του θανάτου του δεν έχουν γίνει ακόμη γνωστά.
Υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων στον κόσμο: εκείνοι που λατρεύουν τον τόνο σε κονσέρβα και εκείνοι που… κρατούν την αναπνοή τους όταν κάποιος ανοίγει ένα κουτάκι δίπλα τους. Η έντονη μυρωδιά του τον καθιστά ένα από τα πιο διχαστικά τρόφιμα, όμως, είτε τον αγαπάτε είτε όχι, υπάρχει κάτι που δεν μπορεί κανείς να αμφισβητήσει: η κονσέρβα τόνου είναι διατροφικός «δυναμίτης».
Από τις 27 Οκτωβρίου έως τις 2 Νοεμβρίου 2025, βιώνουμε μια σημαντική ενεργειακή μετατόπιση, που θα επηρεάσει όλους μας. Η Σελήνη στον Αιγόκερω στην αρχή της εβδομάδας μάς διδάσκει υπευθυνότητα και σωστό προγραμματισμό. Μετά τη Νέα Σελήνη, είναι ώρα για δράση, οι πλανήτες μάς στηρίζουν για να προχωρήσουμε.
H oικογένεια Κennedy πρόκειται να είναι το θέμα της επερχόμενης δραματικής σειράς στο Netflix, που αποκαλύπτει τις προσωπικές αλήθειες μιας από τις πιο διάσημες δυναστείες της Αμερικής.
Στην εποχή του streaming και των social media, τα spoilers παραμονεύουν παντού. Κι ενώ για κάποιους καταστρέφουν όλη τη διασκέδαση, για άλλους φέρνουν ανακούφιση. Γιατί αντιδρούμε όμως τόσο διαφορετικά σε αυτά;
Η Σελήνη εγκαταλείπει σήμερα τον Τοξότη και τη διάθεση για περιπέτεια, για να στραφεί στην πειθαρχία, την εργασία και τη συγκέντρωση. Με την είσοδο της Σελήνης στον Αιγόκερω, ενεργοποιείται η πλευρά του «διευθυντή» μέσα σας, αυτή που θέτει στόχους, οργανώνει και επιμένει.
Έχει τελειώσει τη Φιλοσοφική κι έχει μεταπτυχιακό στην ψυχολογία. Στο ενδιάμεσο έχει φοιτήσει με υποτροφία στην όπερα της Στουτγάρδης ως χορεύτρια και έχει σπουδάσει υποκριτική στο Λονδίνο. Η Δώρα Χρυσικού έχει ένα βαρύ βιογραφικό που το βλέπει κανείς μπροστά του ολόκληρο, μέσα από την εικόνα της. Από τα εξαιρετικά ελληνικά που μιλάει και την ενδελεχή γνώση των ψυχολογικών όρων τους οποίους χρησιμοποιεί με άνεση στην κουβέντα μας ως την αξιοζήλευτη κορμοστασιά της.
Η ιστορία των πολιτικών εξεγέρσεων, των αναταράξεων, της αντίστασης και των βίαιων καταστολών της -στο πέρασμα του χρόνου- βρίθει από περιπτώσεις που προκαλούν ακραία συναισθήματα, τα οποία εκτείνονται από το δέος και τον φόβο, μέχρι τον θαυμασμό. Και, βέβαια, μία εξέγερση δεν είναι μόνο μια κίνηση αντίστασης, αλλά και μία πράξη διάχυτη από συμβολισμούς, ένα ιστορικό παράδειγμα που αποτελεί μόνιμη πηγή έμπνευσης.
Το καλό στέγνωμα των ρούχων είναι απαραίτητο για να διατηρούνται φρέσκα και να αποφεύγονται οι οσμές και η ανάπτυξη μικροβίων. Ωστόσο, οι καιρικές συνθήκες δε βοηθούν πάντα, ειδικά όσο πλησιάζουμε προς το χειμώνα. Σε αυτές τις περιπτώσεις το στεγνωτήριο είναι σωτήριο. Ακόμη όμως κι αν δεν διαθέτετε ένα ή θέλετε να κάνετε οικονομία, υπάρχουν λύσεις για να στεγνώσετε γρήγορα τα ρούχα σας, είτε μέσα είτε έξω από το σπίτι.