Ξεκινώντας από μια διαφήμιση στην Ιαπωνία τη δεκαετία του 1960, το «10.000 βήματα την ημέρα» έγινε παγκόσμιο μότο για την ευεξία. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτός ο αριθμός δεν βασίστηκε ποτέ σε επιστημονικά δεδομένα. Ήταν απλώς το όνομα του πρώτου εμπορικού βηματομετρητή, του manpo-kei, που σημαίνει «μετρητής 10.000 βημάτων».
Γνωρίζατε πως ο Ανδρέας Εμπειρίκος, εκτός από ποιητής και πρωτοπόρος ψυχαναλυτής, υπήρξε και ταλαντούχος φωτογράφος; Αν όχι, τώρα έχετε την ευκαιρία να τον γνωρίσετε από μια εντελώς διαφορετική οπτική. Στον προσωρινό χώρο της Eleftheria Tseliou Gallery, στην Τοσίτσα 3, παρουσιάζεται για πρώτη φορά στο κοινό ένα εξαιρετικό φωτογραφικό υλικό του Εμπειρίκου, δίνοντάς σας την αφορμή για ένα εικαστικό ταξίδι στην ευαισθησία και την εσωτερικότητα ενός από τους πιο πολυσχιδείς Έλληνες δημιουργούς του 20ού αιώνα.
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του κεντρικού νευρικού συστήματος, η οποία προσβάλλει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση απομυελινωτικών βλαβών – των γνωστών «πλακών» – που διαταράσσουν τη φυσιολογική λειτουργία των νευρικών ινών και προκαλούν ένα εύρος νευρολογικών συμπτωμάτων, τα οποία σταδιακά μπορεί να οδηγήσουν σε αναπηρία.
Ο καφές είναι για πολλούς αδιαπραγμάτευτο ξεκίνημα της ημέρας. Κρύος ή ζεστός, φίλτρου ή εσπρέσο, με καφεΐνη ή ντεκαφεϊνέ, έχει γίνει συνώνυμο της καθημερινότητας. Τι συμβαίνει όμως στον οργανισμό όταν αυτή η συνήθεια επαναλαμβάνεται σταθερά κάθε μέρα; Συγκεκριμένα, ποια είναι η επίδρασή του στο συκώτι μας;
Ένας πρωτοποριακός πολιτιστικός χώρος ετοιμάζεται να αλλάξει τον χάρτη της τέχνης στην Αττική. Το όνομά του είναι KYKLOS και πίσω από τη δημιουργία του βρίσκονται δύο ισχυρά ονόματα: από τη μία, το Ίδρυμα Ντίνου και Λίας Μαρτίνου (Dinos and Lia Martinos Foundation - DLMF), και από την άλλη, ο διάσημος Ιταλός αρχιτέκτονας Renzo Piano (Ρέντσο Πιάνο), δημιουργός εμβληματικών κτιρίων όπως το Centre Pompidou στο Παρίσι και το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος στην Αθήνα.
Μερικές φορές, οι σχέσεις τελειώνουν πριν καν αρχίσουν. Αναρωτιέστε τι πήγε στραβά, χωρίς να συνειδητοποιείτε ότι το ζώδιό σας –όπως και κάθε άλλο– κρύβει μοτίβα που επηρεάζουν την πορεία μιας σχέσης. Δεν είναι μόνο η συμβατότητα που μετρά, αλλά και οι ασυνείδητες συνήθειες που φέρνει μαζί του κάθε χαρακτήρας. Αν καταλάβετε γιατί σαμποτάρετε τον έρωτα, ίσως βελτιώσετε τις επόμενες σχέσεις σας. Δείτε, λοιπόν, γιατί το δικό σας ζώδιο τα... χαλάει στις σχέσεις:
Όταν ερωτευόμαστε, λέμε ότι «λυγίζουν τα γόνατά μου» και νιώθουμε πεταλούδες στο στομάχι. Αλλά έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν βρίσκετε τον ιδανικό σύντροφο; Ο έρωτας δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, Στην πραγματικότητα, η νευρολογία και η φυσιολογία του εγκεφάλου παίζουν τεράστιο ρόλο στην ανάπτυξη μακροχρόνιων και ευτυχισμένων σχέσεων. Πώς κρατάει ο εγκέφαλός σας αυτή την ευτυχία και τον έρωτα ζωντανό; Με το να «κλείνει τα μάτια» σε κάποια πράγματα. Ναι, το μυστικό για να χτίσετε μια δυνατή σχέση που αντέχει στο χρόνο βρίσκεται στον εγκέφαλό σας.
Οι ντομάτες είναι αναμφίβολα ένας διατροφικός θησαυρός: ζουμερές, πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και απαραίτητο συστατικό σε αμέτρητες συνταγές. Είναι επίσης γνωστές για τις καλλυντικές τους ιδιότητες, από φυσικό αντιηλιακό μέχρι σπιτικό hack για το καλοκαιρινό μαύρισμα. Όμως, ακόμη και τα πιο ευεργετικά τρόφιμα χρειάζονται μέτρο. Η υπερβολική κατανάλωση ντομάτας μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες που ίσως δεν φαντάζεστε.
Αν έχετε απογοητευτεί από τις απρόσωπες προτάσεις των μεγάλων streaming πλατφορμών, ίσως ήρθε η στιγμή να γνωρίσετε το Mubi. Πρόκειται για μια πλατφόρμα που απευθύνεται στους πραγματικούς λάτρεις του σινεμά και έχει θέσει ως στόχο να μεταμορφώσει την εμπειρία της κινηματογραφικής απόλαυσης, τόσο online όσο και στη σκοτεινή αίθουσα.
Για περισσότερο από έναν αιώνα, η φωτογραφία έχει αναλάβει τον ρόλο του σύγχρονου πορτραίτου, αντικαθιστώντας τα πινέλα των καλλιτεχνών και επαναπροσδιορίζοντας τη σχέση μας με τις εικόνες εξουσίας. Η έκθεση «Royal Portraits: A Century of Photography», που φιλοξενήθηκε στο The King's Gallery του παλατιού του Μπάκιγχαμ, αποτελεί ένα σπάνιο χρονικό της εικόνας της βρετανικής βασιλικής οικογένειας από τη δεκαετία του 1920 έως και σήμερα.