Travel & Life

Το να δείχνετε νεότεροι δεν είναι θέμα τύχης αλλά καθημερινών συνηθειών. Ανακαλύψτε 9 μικρά μυστικά που χαρίζουν ενέργεια, υγεία και νεανική όψη.

Ορισμένοι συνδυασμοί τροφών μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση σημαντικών θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό σας. Δείτε ποιοι είναι αυτοί.

Πιστεύετε ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος, χρήμα, ή ευκαιρίες και αυτό σας κρατάει πίσω; Πώς θα αλλάξετε το scarcity mindset;

Αυτές είναι οι μικρές καθημερινές συνήθειες που θα σας γεμίσουν χαρά και ενέργεια και θα αυξήσουν τις ενδορφίνες σας.

Οι ορμόνες του οργανισμού καθορίζουν πότε πεινάμε και πότε αισθανόμαστε κορεσμό. Η κατανόησή τους ανοίγει τον δρόμο για πιο στοχευμένες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας και των μεταβολικών νοσημάτων.

Το μυστικό για μια λειτουργική γκαρνταρόμπα; Να αγαπάτε ό,τι φοράτε! Η νέα τάση, γνωστή ως Your World, σας ενθαρρύνει να χτίσετε την γκαρνταρόμπα των ονείρων σας, βασισμένη αποκλειστικά στα κομμάτια που σας κάνουν να νιώθετε αυτοπεποίθηση και χαρά.

Οι μικρές, πρωινές συνήθειες μπορούν να φέρουν τα μέγιστα αποτελέσματα στη διάθεση σας και να τη μεταμορφώσουν. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αυτοφροντίδα και αγάπη.

Η πρωινή θολή όραση μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Η κατανόηση των αιτιών είναι το πρώτο βήμα για να βρείτε την κατάλληλη αντιμετώπιση.

Το εξοχικό σπίτι του Peter Speliopoulos και του Robert Turner στη Χώρα της Πάτμου είναι μια ιστορία πολλών επιπέδων.

Αν θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες, να νιώθετε πιο ενεργητικές και να διατηρείτε ένα υγιές βάρος χωρίς εξαντλητικές δίαιτες ή προπονήσεις, τότε αξίζει να δοκιμάσετε τη μέθοδο της Melania Trump.