Οι έρευνες δείχνουν ότι πέντε μπαχαρικά, τα οποία χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στη μαγειρική, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και υποστηρίζουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Είναι απλώς άλλη μια τάση της εναλλακτικής ιατρικής ή μια μέθοδος με πραγματικά οφέλη για την υγεία; Ο βιοσυντονισμός υπόσχεται να «ξεκλειδώσει» τα μπλοκαρίσματα του οργανισμού μέσω ηλεκτρομαγνητικών συχνοτήτων. Τον δοκίμασα και μοιράζομαι την εμπειρία μου.
Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για έναν γάμο που θα θυμάστε για πάντα; Να ξεκινήσετε όχι από τη λίστα με τους καλεσμένους, αλλά από τα όνειρά σας. Η wedding planner Βίκυ Γαλατά απαντά σε όλες τις απορίες μας.
Από το κεφίρ μέχρι το τσάι μέντας, αυτά τα ροφήματα μπορούν να συμβάλλουν σε ένα υγιές έντερο, όταν συνδυαστούν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Εάν αγαπάτε τις βουτιές σε κρυστάλλινα νερά και δεν φοβάστε τα μεγάλα βάθη, η παραλία της Άκολης είναι ο απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός σας.
Οι θερμοκρασίες σπάνε ρεκόρ, το σώμα σας «χτυπάει κόκκινο» και το μυαλό αρνείται να συνεργαστεί. Ο καύσωνας και το φαινόμενο Urban Heat Island δεν είναι απλώς άβολα, μπορεί να γίνουν και επικίνδυνα.
Ζουμερά, αρωματικά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά, τα ροδάκινα είναι ένας σύμμαχος της υγείας σας, με οφέλη που ξεπερνούν κατά πολύ τη γεύση τους.
Νέα δεδομένα από πολυετή μελέτη δείχνουν ότι ο καφές και η μέτρια κατανάλωσή του συνδέεται με υγιή γήρανση και αυξημένη μακροζωία.
Πώς καταφέρνουν κάποιοι άνθρωποι να παραμένουν ψύχραιμοι και σταθεροί, ακόμη και στις πιο απαιτητικές συνθήκες; Η ψυχική ανθεκτικότητα χτίζεται μέσα από καθημερινές, μικρές αλλά ουσιαστικές συνήθειες.
Οι γαλαζοαίματοι επιλέγουν ξενοδοχεία που συνδυάζουν πολυτέλεια, διακριτικότητα και ιστορική αίγλη. Αυτά προσφέρουν μοναδική εμπειρία για όσους αναζητούν το απόλυτο υψηλό επίπεδο φιλοξενίας, αν και στοιχίζουν κάτι παραπάνω.