Travel & Life

Το φαγητό υποτίθεται ότι μας γεμίζει ενέργεια κι όμως, συχνά το μόνο που θέλουμε μετά είναι ένας ύπνος. Dείτε τι κρύβεται πίσω από την ανεξήγητη μεταγευματική κόπωση.

Η Pharmalead επανέρχεται δυναμικά με τη σειρά Hydro, προσθέτοντας δύο νέα συμπληρώματα που ενισχύουν την ενυδάτωση και την ενέργεια του οργανισμού σας.

Αν δεν είστε ψυχολογικά έτοιμοι να αποχωριστείτε τα πράγματά σας, εφαρμόστε τη "ζώνη αναμονής". Πρόκειται για μία μέθοδο σταδιακού ξεκαθαρίσματος.

Καλύτερος ύπνος σε 5 μόνο βήματα; Κι όμως, γίνεται. Η Δρ. Angela Holliday θεράπευσε την αϋπνία της με αυτή τη νυχτερινή ρουτίνα.

Αν έχετε παρατηρήσει φαγούρα, ξηρότητα ή εξανθήματα μετά το ντους, το πρόβλημα μπορεί να κρύβεται στο φίλτρο του "τηλεφώνου" του ντους.

O ανανάς ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει την πέψη και ανακουφίζει από φλεγμονές. Ανακαλύψτε γιατί να τον εντάξετε στη διατροφή σας και πότε πρέπει να προσέχετε.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την τεχνική στοματικής περιποίησης με λάδι, το oil pulling, πριν τη δοκιμάσετε.

Μπορεί να θέτετε την υγεία σας σε κίνδυνο με αυτές τις φαινομενικά «αθώες» συνήθειες.

Αν πιστεύετε ότι οι υδατάνθρακες είναι ο «κακός» της διατροφής σας, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε.

Φοράτε γυαλιά ηλίου για προστασία ή απλώς για στiλ; Ο καθηγητής οφθαλμολογίας Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος εξηγεί τα πιο συχνά λάθη και πώς να τα αποφύγετε.