Travel & Life

Επιλέξαμε 7 ταξίδια ζωής για να εμπνευστείτε, να ονειρευτείτε και –γιατί όχι– να οργανώσετε την επόμενη μεγάλη σας απόδραση.

Ο χρόνος για σωστή διατροφή σας φαίνεται πολυτέλεια; Ξεχάστε τα πολύπλοκα γεύματα και τους εξαντλητικούς υπολογισμούς θερμίδων. Με ένα σωστά οργανωμένο lunch box, μπορείτε να χορταίνετε, να δουλεύετε και να χάνετε βάρος, χωρίς να το καταλάβετε!

Πόσο συχνά αλλάζετε τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης όπως τα σεντόνια, την οδοντόβουρτσά σας ή τα αθλητικά παπούτσια;

Γλυκό, ζουμερό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, το βερίκοκο δεν είναι απλώς ένα καλοκαιρινό φρούτο αλλά και ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία μας.

Ο Ζαρκαδούλας υπόσχεται μια θαλασσινή εμπειρία γεμάτη αρώματα και γεύσεις, όμως κάπου ανάμεσα στο μενού και στο πιάτο, η υπόσχεση αυτή χάνεται.

Σε ποια σημεία διαφέρουν οι αυτοδημιούργητοι εκατομμυριούχοι από εκείνους που πασχίζουν να τα βγάλουν πέρα; Δεν είναι η τύχη ή το οικογενειακό υπόβαθρο.

Επειδή ο “βασιλιάς του εφαρμοστού”, Azzedine Alaia, δεν συγχωρεί την παραμικρή αύξηση βάρους, ανακαλύψαμε τον τρόπο να απολαμβάνουμε ένα γεύμα με ζυμαρικά που δεν παχαίνουν!

Ο micromanager δεν έχει απλώς «δύσκολο στιλ ηγεσίας». Έχει μια συμπεριφορά που μπορεί να καταστρέψει ανθρώπους και οργανισμούς. Εάν την αναγνωρίζετε το πρώτο βήμα είναι η επίγνωση. Το επόμενο, η δράση.

Είναι η ζωή σας στον αυτόματο πιλότο; Τι προτείνει ένας ψυχολόγος για να σταματήσετε να «υπάρχετε» και να αρχίσετε να ζείτε πραγματικά την καθημερινότητά σας.

Ώρα για restart. Μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες, η σωστή διατροφή μπορεί να απογειώσει την ενέργειά σας, να ξεκουράσει το σώμα και να χαρίσει στην επιδερμίδα σας ξανά τη χαμένη της λάμψη.