Travel & Life

Η επαφή με το απέραντο μπλε στις παραλίες μπορεί να μειώσει το άγχος, να αναζωογονήσει την ενέργειά σας και να σας χαρίσει γαλήνη.

Η καινούρια καμπάνια του ΕΟΤ "Greece 365", όταν προβληθεί διαδικτυακά, αναμένεται να δημιουργήσει την καινούρια γενιά φιλελλήνων.

Με γλυκιά γεύση και πλούσιο θρεπτικό προφίλ, το φραγκόσυκο, ο καρπός του κάκτου, κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στη διατροφή μας.

Η διάσημη ψυχοθεραπεύτρια Esther Perel μας καλεί να αφήσουμε πίσω το small talk και να ανοίξουμε τον δρόμο σε αληθινές σχέσεις κάνοντας διαφορετικές ερωτήσεις.

Από τα τραπέζια αρχαίων πολιτισμών αυτές οι αρχαίες υπετροφές επιστρέφουν δυναμικά, προσφέροντας γεύση, υγεία και ενέργεια στη σημερινή σας διατροφή.

Από τις πρώτες ύλες μέχρι τις τεχνικές και τον εξοπλισμό, όλα μπορούν να ενισχύσουν ή να μειώσουν το αντιφλεγμονώδες δυναμικό των συνταγών μας.

Αν προσπαθείτε να σχεδιάσετε διακοπές που θα σας ξεκουράσουν και θα σας ανανεώσουν πραγματικά, χωρίς να καταστρέφονται από το υπερδραστήριο κομμάτι του εαυτού σας, δοκιμάστε να υιοθετήσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές στο επόμενό σας ταξίδι.

Ο καφές κατηγορείται συχνά για το ότι προκαλεί νευρικότητα και ταχυκαρδία, αλλά αυτή η μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα άλλο δημοφιλές ρόφημα μπορεί να προκαλεί εντονότερο άγχος.

Οι ψυχολόγοι το επιβεβαίωσαν: αυτές οι 36 ερωτήσεις μπορούν να δημιουργήσουν ισχυρή συναισθηματική έλξη. Χρησιμοποιήστε τις στο πρώτο ραντεβού για σίγουρα αποτελέσματα.

Από τα σεληνιακά τοπία και τις αμμοθίνες μέχρι το πλούσιο κρασί και την αρχαία ιστορία της, συγκεντρώσαμε 10 λόγους που θα σας πείσουν να βάλετε τη Λήμνο στην ταξιδιωτική σας λίστα.