Travel & Life

Εκτός από το προφανές, το ότι... βρέχεστε, η επιστήμη ρίχνει φως στη συμπεριφορά μας και στο γιατί δεν αντέχουμε τη βροχή.

Ρωτήσαμε τον κλινικό διαιτολόγο - διατροφολόγο Μάριο Σκορδή, RD, BSc, LLB, MSc, ποια τροφή κερδίζει σε πρωτεΐνη, συγκρίνοντας βραστά αυγά και τυρί cottage.

Ιδρωμένες παλάμες, ταχυκαρδία και αϋπνία, ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής μπορεί να μιμείται τα συμπτώμτα του άγχους.

Ανακαλύψτε έξι απλά χόμπι που μπορούν να βελτιώσουν την ευτυχία και την υγεία σας, προσφέροντας ψυχική ηρεμία, δημιουργικότητα και κοινωνικά οφέλη καθημερινά.

Αν και η νοσταλγία για το 2016 μπορεί να προσφέρει μια αίσθηση γλυκιάς ανάπαυλας από τα προβλήματα του σήμερα, η πραγματικότητα εκείνης της χρονιάς ήταν πολύ πιο σύνθετη από ό,τι δείχνουν οι παλιές φωτογραφίες.

Η Blue Monday θεωρείται η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου, όμως μπορεί να γίνει αφορμή για αλλαγή, φροντίδα εαυτού, θετική σκέψη και ουσιαστική επανεκκίνηση σήμερα.

Ρωτήσαμε την κλινική διαιτολόγο -διατροφολόγο Δέσποινα Μαρσέλου για τις νέες διατροφικές οδηγίες και για τα παράδοξα της συγκεκριμένης πυραμίδας.

Σταματήστε να μετράτε αντίστροφα για το καλοκαίρι και μάθετε πώς θα μετατρέψετε το χειμώνα από βάσανο στο απόλυτο καταφύγιο.

Τα Μετέωρα συνδυάζουν φυσικό μεγαλείο, πνευματικότητα, περιπέτεια και αυθεντικές εμπειρίες. Στα plus και καλό φαγητό!

Το ότι κρατάτε ακόμη τα χριστουγεννιάτικα στολίδια λέει πολλά: ανάγκη για θαλπωρή, δυσκολία αποχωρισμού, προσκόλληση στη χαρά και αντίσταση στη ρουτίνα της καθημερινής ζωής σήμερα.