Travel & Life

Η ενυδάτωση "από μέσα" είναι απαραίτητη για μια υγιή, φωτεινή και καθαρή επιδερμίδα. Το detox water είναι ένα ευχάριστο βήμα για υγεία και λάμψη.

Μπορεί η συνήθεια να σκιτσάρετε να λειτουργήσει ως αντίδοτο στο άγχος, την ψηφιακή υπερφόρτωση και την αποσύνδεση από το παρόν;

Πώς η ζήλια στον έρωτα μπορεί να γίνει το μυστικό σας όπλο. Ώρα να γυρίσετε τη ζήλια υπέρ σας.

Με χωριά που μοιάζουν με φυσικά σκηνικά, γεύσεις που τιμούν την παράδοση, καλλιτεχνική αύρα σε κάθε γωνιά και παραλίες για κάθε στιλ ταξιδιώτη σας δίνουμε 15 καλούς λόγους να βάλετε την Τήνο στον χάρτη σας.

H κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου συστήνει πώς να λαμβάνετε σωστά τα συμπληρώματα σιδήρου ώστε να μεγιστοποιήσετε την απορρόφησή τους.

Τι επηρεάζει τον εγκέφαλό σας και τρώτε ψυχαναγκαστικά; Ανακαλύψτε πώς θα επανακτήσετε τον έλεγχο στο να τρέφεστε συνειδητά.

Η συναισθηματική νοημοσύνη δεν είναι έμφυτη, καλλιεργείται μέσα από μικρές καθημερινές συνήθειες. Ανακαλύψτε τρεις πρακτικές που εφαρμόζουν όσοι διαθέτουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.

Οι ευρυαγγείες και οι κιρσοί είναι δύο προβλήματα που θεωρούμε περισσότερο αισθητικά, παρά υγείας. Όμως αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές.

Βουτιές σε τιρκουάζ νερά, περιπλανήσεις στα σκηνικά του Maestro και πολιτιστικές βραδιές κάτω απ’ τα αστέρια. Οι Παξοί σάς περιμένουν με πέντε ξεχωριστούς λόγους για μια αξέχαστη καλοκαιρινή απόδραση.

Η φυσική λάμψη του καλοκαιριού δεν προέρχεται μόνο από ένα καλό highlighter αλλά και από το πώς φροντίζετε το σώμα σας, από μέσα προς τα έξω!