H κατανάλωση αυτών των τροφών με μέτρο δεν είναι απαραίτητα επιβλαβής για όλους. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Το κινόα και το ρύζι αποτελούν δύο από τα πιο δημοφιλή δημητριακά παγκοσμίως. Ποιο όμως είναι το καλύτερο για εσάς: κινόα ή ρύζι;
Ναι είναι όλα στο μυαλό σας, σύμφωνα με την επιστήμη. Αυτοί είναι οι νευροβιολογικοί μηχανισμοί που κάνουν έναν χωρισμό δύσκολο.
Υπάρχουν τρόποι να προστατεύσετε τη μνήμη σας από το άγχος; Δείτε αυτούς τους 7 τρόπους για να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες.
Aγαπημένοι προορισμοί για τους digital nomads αποτελούν μέρη με χαμηλό κόστος ζωής και φυσική ομορφιά. Αυτοί οι 3 ευρωπαικοί προορισμοί τα συνδυάζουν όλα!
Στη δουλειά, είναι σοφό να διατηρείτε υγιή όρια καθώς σιγά-σιγά αξιολογείτε ποιον να εμπιστευτείτε.
Κάποια εστιατόρια αξίζουν τον ντόρο που γίνεται γύρω από το όνομά τους. Το Βουλκανιζατέρ ανήκει σε αυτήν την κατηγορία.
Οι φλεγμονές αποτελούν έναν κρυφό κίνδυνο για τον οργανισμό, καθώς ευθύνονται για πολλές παθήσεις. Μπορείτε όμως να προστατευτείτε με έναν φυσικό τρόπο: τις αντιφλεγμονώδεις τροφές.
Εάν βρίσκεστε σε μακροχρόνια σχέση ή σε γάμο μπορεί να βιώνετε το σύνδρομο της σκουριάς και η σεξουαλική πλήξη να ακινοτοποιεί τις επιθυμίες σας. Πώς θα το αντιμετωπίσετε;
Νιώθετε άσχημα που θα είστε single την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; 5 επιστημονικοί λόγοι για να αναθεωρήσετε.