Ο καύσωνας χρειάζεται ψυχραιμία και προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπισή του. Πέρα από όσα κάνουμε για τη δική μας προστασία, δεν θα πρέπει να ξεχάσουμε ούτε στιγμή και τους μικρούς μας φίλους.
Θέλετε να χάσετε κιλά και αναρωτιέστε ποια λύση είναι πιο αποτελεσματική για αδυνάτισμα: τα συμπληρώματα διατροφής ή οι λιποδιαλυτικές κρέμες; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται.
Οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μνήμη και στη συγκέντρωση.
Είμαστε στο 2025. Θα περίμενε κανείς πως όλοι μας, γυναίκες και άνδρες, ξέρουμε τα πάντα για την αντισύλληψη. Δυστυχώς αυτό δεν ισχύει.
Η ενυδάτωση "από μέσα" είναι απαραίτητη για μια υγιή, φωτεινή και καθαρή επιδερμίδα. Το detox water είναι ένα ευχάριστο βήμα για υγεία και λάμψη.
Μπορεί η συνήθεια να σκιτσάρετε να λειτουργήσει ως αντίδοτο στο άγχος, την ψηφιακή υπερφόρτωση και την αποσύνδεση από το παρόν;
Πώς η ζήλια στον έρωτα μπορεί να γίνει το μυστικό σας όπλο. Ώρα να γυρίσετε τη ζήλια υπέρ σας.
Με χωριά που μοιάζουν με φυσικά σκηνικά, γεύσεις που τιμούν την παράδοση, καλλιτεχνική αύρα σε κάθε γωνιά και παραλίες για κάθε στιλ ταξιδιώτη σας δίνουμε 15 καλούς λόγους να βάλετε την Τήνο στον χάρτη σας.
H κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου συστήνει πώς να λαμβάνετε σωστά τα συμπληρώματα σιδήρου ώστε να μεγιστοποιήσετε την απορρόφησή τους.
Τι επηρεάζει τον εγκέφαλό σας και τρώτε ψυχαναγκαστικά; Ανακαλύψτε πώς θα επανακτήσετε τον έλεγχο στο να τρέφεστε συνειδητά.