Σε έναν κόσμο που ουρλιάζει για προσοχή, η αληθινή επανάστασηείναι το να μάθετε να ακούτε, κυρίως τον εαυτό σ;, σιωπηλά. Το “ήσυχο Εγώ” δεν είναι αδυναμία, αλλά στάση ζωής που φέρνει γαλήνη, ουσία και αυθεντική σύνδεση.
Αν οι διαρκείς αναβολές είναι το φόρτε σας και η λέξη “αύριο” η πιο αγαπημένη και πολυχρησιμοποιημένη στο καθημερινό σας λεξιλόγιο, τότε ίσως θα πρέπει να κάνετε κάτι για την αναβλητικότητα.
Ο βασιλικός πολτός είναι μια φυσική υπερτροφή με πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας, αλλά για να αποκομίσετε τα καλύτερα αποτελέσματα, πρέπει να αποφεύγετε κάποια βασικά λάθη στην κατανάλωσή του.
Από δερματοπάθειες ως αναπνευστικά προβλήματα, οι ιαματικές πηγές προσφέρουν μοναδικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό. Μήπως να τις βάλετε στο πρόγραμμα;
Το Ozempic, το φάρμακο που αρχικά σχεδιάστηκε για τον διαβήτη τύπου 2, έχει γίνει το απόλυτο trend απώλειας βάρους αλλά μαζί του έρχονται και ανεπιθύμητες αισθητικές αλλαγές.
Μπορεί ένας οίκος μόδας να διαμορφώσει το μέλλον της υψηλής γαστρονομίας; Η Louis Vuitton αποδεικνύει πως ναι. Και το κάνει με στιλ, φινέτσα και γεύση.
Από την Ελβετία με τους σοκολατένιους της πειρασμούς, ως τη Σουηδία των διαλειμμάτων για καφέ, αυτές είναι οι πέντε πιο ευτυχισμένες χώρες.
Από apps για ασφάλεια και μετακινήσεις μέχρι εφαρμογές για διακοπές, για ψυχαγωγία και οργάνωση, αυτή η ψηφιακή λίστα θα σας λύσει τα χέρια στο επόμενο ταξίδι σας.
Με μόλις 100 θερμίδες αυτές οι τραγανές μπουκίτσες με γεύση carrot cake θα σας γλυκάνουν χωρίς να σας επιβαρύνουν. Τι προτείνει ο δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου, διαιτολόγος - διατροφολόγος.
Αν έχετε ξεκινήσει διατροφή, ο μεγαλύτερος εχθρός σας δεν είναι μόνο οι λιγούρες. Δείτε όλες τις συνθήκες που μπορούν να σας χαλάσουν τη δίαιτα.