Ακολουθώντας αυτές τις εναλλακτικές, μπορείτε να απολαμβάνετε γλυκές γεύσεις χωρίς να θυσιάζετε την υγεία σας. Αντικαταστήστε τα γλυκά και τη ζάχαρη με πιο υγιεινές επιλογές.
Οι τοξικοί γονείς μπορεί να καταστρέψουν την αυτοεκτίμησή σας, να σαμποτάρουν τις σχέσεις σας και να αφήσουν ανεπούλωτα τραύματα που σας ακολουθούν στην ενήλικη ζωή.
Σίγουρα έχετε ακούσει την έκφραση "Μπρος στα κάλλη, τι είν' ο πόνος". Φήμες λένε πως η φράση αυτή βγήκε συγκεκριμένα για δύο πράγματα. Την αποτρίχωση και τα ψηλά τακούνια.
Και γιατί συνεχίζουν να εμφανίζονται διαρκώς καινούριες βαλίτσες; Η αλματώδης αύξηση του αριθμού των ταξιδιωτών που ακολούθησε την πανδημία αποτελεί μια καλή δικαιολογία.
Το σεξ χωρίς προφυλάξεις δεν είναι απλώς μια κακή ιδέα είναι και παράνομο. Το stealthing, η αφαίρεση του προφυλακτικού χωρίς συναίνεση, αναδεικνύεται σε μια ανησυχητική και επικίνδυνη πρακτική με νομικές συνέπειες.
Μπορεί να έχετε περπατήσει στα σοκάκια της Ύδρας, να έχετε κολυμπήσει στα κρυστάλλινα νερά της Μήλου ή να έχετε χαθεί στα στενά της Νάξου. Αναρωτηθήκατε ποτέ όμως τι σημαίνουν αυτά τα ονόματα στα ελληνικά νησιά και από πού προέρχονται;
Πολλοί μαθητές και οι γονείς τους αναρωτιούνται αν τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση ή την ενέργεια. Είναι όμως αποτελεσματικά;
Για δεκαετίες πιστεύαμε ότι τα 10.000 βήματα την ημέρα είναι το «μαγικό νούμερο» για καλή υγεία. Νέα έρευνα έρχεται να ταράξει τα νερά – όχι η ποσότητα, αλλά η ταχύτητα φαίνεται πως κάνει τη διαφορά.
Μια χρόνια, απρόβλεπτη νευρολογική νόσος που πλήττει κυρίως νέους ενήλικες. Αν και δεν έχει ακόμα οριστική θεραπεία, οι επιστημονικές εξελίξεις προσφέρουν ελπίδα για έλεγχο της πορείας της και βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.
Πίνετε καφέ καθημερινά; Πώς αυτή η κοινή συνήθεια επηρεάζει το συκώτι σας και τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση της με την υγεία ενός από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος;