Travel & Life

Η υποτιμητική συμπεριφορά μπορεί να πλήξει την αυτοεκτίμησή σας. Μάθετε πώς να την αναγνωρίζετε και να την αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά.

Οι σαρδέλες και ο τόνος είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αν και σε διαφορετικές ποσότητες.

Ανακαλύπτοντας ουρανούς γεμάτους αστέρια, ολοένα περισσότεροι ταξιδιώτες εμπιστεύονται πλέον τα άστρα για να χαράξουν τις διαδρομές τους.

Μην πετάτε τις παλιές μαξιλαροθήκες! Με λίγη φαντασία, μπορείτε να τις μετατρέψετε σε πρακτικά εργαλεία για το σπίτι, τα ψώνια, ακόμη και τα ταξίδια σας.

Αυτές οι συνήθειες στο πρωινό μετά τα 40 που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους χωρίς να το καταλάβετε!

Το doomscrolling στις 2 π.μ. δεν είναι ελευθερία, αλλά μια ψευδαίσθηση ελέγχου που εξαντλεί σώμα και νου.

H θρυλική ηθοποιός Jane Fonda παραδέχτηκε ότι στο παρελθόν είχε δώσει μάχη με τη διαταραχή σωματικής δυσμορφίας, μία ψυχολογική πάθηση που επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα.

Οι χρήστες του TikTok στρέφονται ολοένα και περισσότερο σε συμπληρώματα διατροφής, δημιουργώντας viral τάσεις ευεξίας, ομορφιάς και καθημερινής φροντίδας.

Μία σιωπηλή ανησυχία, πιο συνηθισμένη απ’ όσο φανταζόμαστε, ωθεί πολλούς να αποφεύγουν σημαντικά ιατρικά ραντεβού. Πώς ονομάζεται; FOFO.

Ο στόχος ενός ατόμου που απατά είναι να μην αποκαλυφθεί και να δείχνει πως όλα είναι φυσιολογικά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά σημάδια που μπορεί να προδώσουν ότι κάτι δεν πάει καλά.