Travel & Life

Αν ψάχνετε για έναν προορισμό μακριά από τα συνηθισμένα, όπου η φύση και η ηρεμία κυριαρχούν, τα Διαπόντια Νησιά είναι το ιδανικό μέρος.

Το αυγουστιάτικο Καρναβάλι του Notting Hill είναι το μεγαλύτερο street party του πλανήτη αυτή την εποχή και έχετε ελάχιστο χρόνο για να αποφασίσετε αν θα συμμετάσχετε εφέτος.

Ξεχάστε την ξαπλώστρα και τα ήσυχα resort. Μετά τα 40, τα ταξίδια αποκτούν άλλο νόημα: περισσότερο χρόνο, περισσότερη διάθεση για εξερεύνηση και εμπειρίες που σας γεμίζουν ζωή.

Το ξέρατε πως έχετε επάνω σας 650 μύες; Αυτοί και άλλοι εντυπωσιακοί αριθμοί αποτελούν το θαύμα που ονομάζουμε ανθρώπινο σώμα.

Οι σπόροι chia δεν είναι απλώς μια διατροφική μόδα. Εντάσσοντάς τους σε καθημερινή βάση στη διατροφή σας, επενδύετε σε έναν απλό, φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο ενίσχυσης της υγείας σας. 

Ενισχύστε τα smoothies σας με φυσικά, αντιφλεγμονώδη συστατικά που όχι μόνο προσφέρουν έξτρα γεύση, αλλά και προστασία στην υγεία σας.

Η διατροφή επηρεάζει όλα τα όργανα και τον εγκέφαλο. Ποιες τροφές ειναι ωφέλιμες για την ψυχική σας ευεξία;

Ο ύπνος στο πλάι κατηγορείται για την «κακή» πλευρά του προσώπου. Ας δούμε αν η θεωρία του side-sleeping έχει βάση ή πρόκειται απλώς για έναν ακόμη μύθο.

Η Gen Z γυρίζει υιοθετεί το «early dinner». Τι κρύβει αυτή η αλλαγή; Μια τάση ή μια επιστημονικά τεκμηριωμένη επένδυση στη μακροζωία;

Ακόμα κι αν σήμερα είναι πιο εύκολο για δύο ανθρώπους να έχουν σχέση όπου επιτρέπεται να είναι και με άλλους, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα υπάρξει ποτέ απιστία.