Μερικά κιλά παραπάνω δεν σημαίνουν απαραίτητα αύξηση λίπους ή πρόβλημα υγείας. Η ειδικός εξηγεί τι κρύβεται πίσω από τον δείκτη της ζυγαριάς και γιατί δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε.
Στη Δονούσα θα ανακαλύψετε μονοπάτια που σας ταξιδέψουν σε παρθένες γωνιές, φιλόξενους ντόπιους και στιγμές απόλυτης ηρεμίας.
Εντάξτε τα σταφύλια στη διατροφή σας και απολαύστε τη γεύση αλλά και τα πολλαπλά τους οφέλη, πάντα με μέτρο και σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή.
Κάτω από την ομορφιά τoυ νερού κρύβονται αόρατοι κίνδυνοι, από θαλάσσια ρεύματα έως επιθετικά ζώα. Αυτές οι παραλίες συγκαταλέγονται στις πιο επικίνδυνες του κόσμου, απαιτώντας προσοχή ακόμη και από τους πιο έμπειρους ταξιδιώτες.
Λατρεύετε τον πρωινό σας καφέ, αλλά αρχίζετε να αναρωτιέστε αν ο καφές επηρεάζει την επιδερμίδα σας;
Αν το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, τότε θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι το ενισχύουμε με όλα τη θρεπτική δύναμη που μπορούμε.
Από το Μοναστηράκι μέχρι το Λυκαβηττό, αυτά είναι τα απόλυτα spots για να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα από τις ταράτσες της Αθήνας, με ένα κοκτέιλ στο χέρι.
Ο λογοτεχνικός τουρισμός είναι η νέα τάση που συνδυάζει τη μαγεία του ταξιδιού με την έμπνευση της αφήγησης.
Μια ωδή ανθρωπισμού στην Παγκόσμια Ημέρα Γάτας που γιορτάζουμε σήμερα.
Υπάρχουν τρόποι να θέσετε τη ζάχαρη που τρώτε υπό έλεγχο. Ο πρώτος και σημαντικότερος όλων είναι να ξέρετε πού είναι κρυμμένη.