Η απιστία είναι ένα απίστευτα δύσκολο θέμα στις σχέσεις, που συχνά καλύπτεται από παρανοήσεις, παραπληροφόρηση και εικασίες. Οι μύθοι σχετικά με την απιστία είναι αρκετά συνηθισμένοι και μπορεί να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη ζημιά στη σχέση από την ίδια την απιστία. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να καταρρίψουμε αυτούς τους μύθους, ώστε το θέμα της απιστίας να αντιμετωπιστεί με μεγαλύτερη κατανόηση και ενσυναίσθηση. Ποιοι είναι αυτοί οι μύθοι;

Διαβάστε ακόμη: Αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορείτε να ξεπεράσετε έναν χωρισμό

Μύθος 1ος: Η απιστία συμβαίνει μόνο σε δυστυχισμένες σχέσεις

Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους είναι ότι οι σύντροφοι απατούν επειδή δεν νιώθουν καλά στη σχέση τους. Ενώ η δυσαρέσκεια μπορεί μερικές φορές να συμβάλει στην απιστία, δεν είναι η μόνη αιτία.

Τι ισχύει:

    • Οι άνθρωποι σε ευτυχισμένες σχέσεις εξακολουθούν να απατούν.
    • Παράγοντες όπως οι προσωπικές ανασφάλειες, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή ο παρορμητισμός οδηγούν στην απιστία παρά στη δυστυχία.
    • Μια καλή σχέση δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλής από την απιστία – όλα είναι θέμα ατομικών επιλογών.

Μύθος 2ος: Η απιστία συμβαίνει περισσότερες από μία φορές

Ίσως έχετε ακούσει τη φράση, «μια φορά άπιστος πάντα άπιστος». Αυτό ωστόσο δεν είναι γενικός κανόνας για όλα τα άτομα που υπήρξαν άπιστα. Μπορεί να ισχύει για μερικούς, δεν ισχύει για όλους.

Τι ισχύει:

  • Πολλοί άνθρωποι που απατούν μετανιώνουν για την πράξη τους και δεν την επαναλαμβάνουν.
  • Η απιστία συχνά επηρεάζεται από στρεσογόνους παράγοντες, όχι από τον χαρακτήρα.
  • Η αυτοβελτίωση και η αλλαγή είναι δυνατές όταν κάποιος αναλαμβάνει την ευθύνη και μαθαίνει από τα λάθη του.

Διαβάστε ακόμη: Τα ετερώνυμα έλκονται | Πόσο όμως διαρκούν;

Μύθος 3ος: Η απιστία έχει να κάνει μόνο με το σεξ

Η έλξη για ένα άλλο άτομο ή η έλλειψη σεξουαλικής ικανοποίησης στη σχέση θεωρούνται αιτίες απιστίας. Ωστόσο η απιστία δεν είναι μόνο σεξουαλική, υπάρχει και η συναισθηματική απιστία.

Τι ισχύει:

  • Οι συναισθηματικές σχέσεις, όπου η οικειότητα και η επιβεβαίωση λαμβάνονται μέσω άλλων ανθρώπων, είναι συχνές μορφές απιστίας.
  • Ορισμένες σχέσεις αφορούν την αποφυγή εσωτερικών θεμάτων που δεν έχουν επιλυθεί παρά την αναζήτηση σωματικής ευχαρίστησης.
  • Η σεξουαλική έλξη μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο, αλλά τα κίνητρα για την απιστία συχνά περιλαμβάνουν ανεκπλήρωτες συναισθηματικές ανάγκες.

Μύθος 4ος: Αν κάποιος απατήσει, δεν αγάπησε ποτέ τη σύντροφό του

Είναι σύνηθες να πιστεύουμε ότι η απιστία ισοδυναμεί με έλλειψη αγάπης στη σχέση. Η αγάπη και η απιστία δεν αλληλοαποκλείονται πάντα.

Τι ισχύει:

  • Η απιστία αντικατοπτρίζει τα προσωπικά βαθιά προβλήματα του άπιστου και δεν έχει να κάνει με την έλλειψη στοργής για τη σύντροφό του.
  • Κάποιοι αποφασίζουν να απατήσουν παρά το γεγονός ότι αγαπούν τη σύντροφό τους. Ένα άτομο μπορεί να είναι ακόμα ερωτευμένο ενώ επιλέγει να είναι με κάποιον άλλο.
  • Ενώ η αγάπη μπορεί να παραμείνει ακόμα και μετά την απιστία, η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός είναι πολύ πιθανό να χαθούν.

Μύθος 5ος: Οι σχέσεις δεν ανακάμπτουν μετά την απιστία

Αν και το να προχωρήσει κάποιος μετά από μια απιστία είναι μεγάλη πρόκληση, δεν σημαίνει ότι η σχέση έχει τελειώσει. Μάλιστα, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα ζευγάρια μπορούν να προχωρήσουν μετά την απιστία.

Τι ισχύει:

  • Η αποκατάσταση της σχέσης μπορεί να γίνει με προσπάθεια, ειλικρίνεια και προθυμία να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη μεταξύ σας.
  • Η συμβουλευτική, η θεραπεία ή η διαμεσολάβηση ζευγαριών μπορούν να βοηθήσουν και τους δύο σας να επεξεργαστείτε την απιστία και να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα.
  • Η ανάκαμψη της σχέσης εξαρτάται από την προθυμία του ζευγαριού να πορευτούν μαζί.

Μύθος 6ος: Απιστία σημαίνει ότι η σχέση δεν ήταν “γραφτό” να γίνει

Οι σχέσεις δεν είναι ποτέ τέλειες και μερικές φορές τα λάθη μπορούν να μας κάνουν να δούμε πραγματικά αυτό που θέλουμε. Όταν μια σχέση δεν “δουλεύει” λέμε΄ότι “δεν ήταν γραφτό να γίνει”. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει αγάπη ή προσπάθεια και ότι πρέπει να τελειώσει η σχέση.

Τι ισχύει:

  • Η αξία μιας σχέσης δεν βασίζεται σε λάθη που κάνουμε στη ζωή μας.
  • Οι σχέσεις μπορεί πραγματικά να είναι πιο δυνατές μετά την απιστία.
  • Κάθε ζευγάρι πρέπει να αποφασίσει αν αξίζει να σωθεί η σχέση ή όχι.

ΑΠΙΣΤΙΑ

Αντιμετώπιση της απιστίας

Η αντιμετώπιση της απιστίας είναι μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία. Ωστόσο, με την κατάλληλη βοήθεια και υποστήριξη, είναι δυνατόν να ξεπεραστούν οι δυσκολίες και να χτιστεί ξανά η εμπιστοσύνη. Κάποιες από τις πιο σημαντικές πτυχές της αντιμετώπισης είναι:

  • Ανοικτή επικοινωνία: Η συζήτηση με τον/την σύντροφο για το τι συνέβη και γιατί.
  • Ανάληψη ευθύνης: Ο/Η σύντροφος που απάτησε πρέπει να αναλάβει την ευθύνη των πράξεών του/της.
  • Συγχώρεση: Η συγχώρεση είναι μια δύσκολη αλλά απαραίτητη διαδικασία για να μπορέσει η σχέση να συνεχιστεί.
  • Θεραπεία: Η συμβουλευτική ή η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τα άτομα και το ζευγάρι να αντιμετωπίσουν τις συναισθηματικές δυσκολίες και να χτίσουν ξανά την εμπιστοσύνη.

Photo credit: Istock