Ίσως να σας φαίνεται πολύ μακρινό, αλλά αν ανατρέξετε πίσω, πιθανότατα θυμάστε την ημέρα που εμφανίστηκε για πρώτη φορά η περίοδός σας. Ήσασταν από τις «πρώιμες» ή από εκείνες που άργησαν σε σχέση με τις φίλες τους;  Την περίοδο εκείνη, οι περισσότερες ασχολούνταν κυρίως με την αμηχανία της εμπειρίας, όμως οι ερευνητές παρακολουθούν εδώ και χρόνια αυτά τα δεδομένα και ανακάλυψαν τη σχέση τους με τη μακροζωία.

Διαβάστε ακόμα: Είστε σίγουροι ότι αναπνέετε σωστά; Κάντε το τεστ 

Τα ευρήματα της μελέτης

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο ανέλυσαν δεδομένα από 16.000 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας Women’s Health Initiative. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο η ηλικία έναρξης της εμμήνου ρύσεως όσο και η ηλικία της εμμηνόπαυσης επηρεάζουν τη συνολική υγεία και τη μακροζωία. Συγκεκριμένα, η έναρξη της περιόδου στην ηλικία των 12 ετών ή αργότερα, καθώς και η εμμηνόπαυση μετά τα 50, συνδέονται με αυξημένες πιθανότητες μεγαλύτερης διάρκειας ζωής. Επιπλέον, οι γυναίκες που είχαν την πρώτη τους περίοδο αργότερα εμφάνιζαν μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη ή υιοθέτησης καπνιστικής συνήθειας.

Πιθανοί μηχανισμοί

Ένας από τους πιθανούς μηχανισμούς σχετίζεται με τα οιστρογόνα. Σύμφωνα με την επιδημιολόγο Brandilyn Peters-Samuelson, τα υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων συνδέονται με μεγαλύτερη ποικιλότητα στο μικροβίωμα, κάτι που είναι ευεργετικό για τη συνολική υγεία.

Ο επικεφαλής της μελέτης, Aladdin Shadyab, ανέφερε ότι οι γυναίκες που ξεκινούν την έμμηνο ρύση αργότερα έχουν μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων όπως η στεφανιαία νόσος, ενώ όσες μπαίνουν αργότερα στην εμμηνόπαυση εμφανίζουν συνολικά καλύτερη υγεία.

Παράλληλα, επισημαίνεται ότι παράγοντες όπως το κάπνισμα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα και τις ωοθήκες, οδηγώντας σε πρόωρη εμμηνόπαυση. Αντίθετα, μια μεγαλύτερη αναπαραγωγική περίοδος ενδέχεται να μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Συμπέρασμα

Η αναζήτηση τρόπων για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής παραμένει βασικός στόχος της δημόσιας υγείας. Εκτός από τη σωστή διατροφή και την άσκηση, φαίνεται ότι και η ηλικία εμφάνισης της πρώτης περιόδου μπορεί να αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη. Όπως κατέληξε ο Shadyab, οι γυναίκες που είχαν την πρώτη τους περίοδο στα 12 έτη ή αργότερα, μπήκαν στην εμμηνόπαυση μετά τα 50 και είχαν περισσότερα από 40 αναπαραγωγικά χρόνια, είχαν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν έως και τα 90 έτη.

Πηγή: Υour Tango

Photo credit: Freepik