Έχετε βρεθεί ποτέ σε ένα πάρτι ή μια συνάντηση, να γνωρίζετε κάποιον, να ανταλλάξετε χειραψία, να ακούσετε το όνομά του και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να έχει εξαφανιστεί από τη μνήμη σας; Σας έχει πιάσει αυτή η αμηχανία, όταν πρέπει να τον αποκαλέσετε με το όνομα του; Αν ναι, μην αισθάνεστε ένοχοι. Το να ξεχνάμε ονόματα είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό και, ίσως, ακόμη και ένδειξη προσοχής.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: 5 συνήθειες των ζευγαριών που εξακολουθούν να αγαπιούνται και να εκτιμούν ο ένας τον άλλον μετά από 20 χρόνια

Το πρόβλημα με τα ονόματα

Τα ονόματα είναι μοναδικά σε σχέση με άλλες πληροφορίες που μαθαίνουμε για κάποιον. Σκεφτείτε τη λέξη δάσκαλος. Μας δίνει αμέσως ένδειξη για το επάγγελμα κάποιου. Αντίθετα, το όνομα ενός ανθρώπου δεν λέει τίποτα για το ποιος είναι, τι κάνει ή πώς είναι. Είναι απλώς μια ετικέτα που του δόθηκε από τη γέννησή του. Η μνήμη μας όμως βασίζεται σε συσχετισμούς. Οι πληροφορίες που έχουν νόημα ή συνδέονται με ήδη γνωστά στοιχεία είναι πολύ πιο εύκολο να αποθηκευτούν. Ένα όνομα όμως είναι απλά μια λέξη.

Εκτός από το όνομα, θυμόμαστε τα πάντα

Αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι ότι συχνά θυμόμαστε τα πάντα για τον άνθρωπο εκτός από το όνομα. Θυμόμαστε το πρόσωπό του, τη χειραψία, τον τόνο της φωνής, ακόμη και μικρές λεπτομέρειες όπως ένα αμήχανο γέλιο ή μια ιστορία που μας είπε. Αυτά τα στοιχεία αποθηκεύονται εύκολα γιατί έχουν νόημα και μπορούν να συνδεθούν με άλλες εμπειρίες ή παρατηρήσεις μας. Αν λοιπόν αργότερα μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόσωπο του ανθρώπου, να περιγράψετε πώς μιλούσε ή τι είπε, αλλά δεν θυμάστε το όνομα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν δώσατε σημασία ή ότι είστε αδιάφοροι. Αντίθετα, δείχνει ότι η μνήμη σας διατήρησε τις πληροφορίες που έχουν νόημα και άφησε την “άχρηστη” λέξη να ξεφύγει.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Ευφυΐα και φιλία: Πως “χτίζουν” τις σχέσεις τους οι άνθρωποι με υψηλό IQ;

Το κοινωνικό άγχος του να ξεχνάμε ένα όνομα

Το να ξεχνάμε ένα όνομα μας ενοχλεί περισσότερο από το να ξεχνάμε κάτι άλλο, όπως πού παρκάραμε το αυτοκίνητό μας, γιατί το συνδέουμε με κοινωνική σημασία. Η μνήμη μας δεν «αισθάνεται» ενοχή, αλλά εμείς νιώθουμε ότι η αδυναμία να θυμηθούμε το όνομα ισοδυναμεί με αδιαφορία ή έλλειψη προσοχής. Στην πραγματικότητα, η αλήθεια είναι εντελώς αντίθετη. Η προσοχή μας ήταν εκεί, αλλά δόθηκε στα ουσιαστικά χαρακτηριστικά του ανθρώπου.

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης: Τα lifting στο σκαμνί: Γιατί κατακρίνουμε κάτι που θα ευχόμασταν να μπορούσαμε να κάνουμε;

Τι μπορούμε να κάνουμε για να θυμόμαστε καλύτερα

Υπάρχουν μερικές πρακτικές που οι ερευνητές συνιστούν για να έχετε περισσότερες πιθανότητες να θυμηθείτε το όνομα ενός ανθρώπου που γνωρίζετε. Μπορείτε για παράδειγμα να επαναλάβατε το όνομα αμέσως όταν το ακούσετε και να το χρησιμοποιήστε το όνομα μια ή δύο φορές κατά τη διάρκεια της συζήτησης. Αν είστε “οπτικοί” τύποι δοκιμάστε να φανταστείτε το όνομα γραμμένο ή να το συνδέστε με μια εικόνα. Το να ξεχνάμε τα ονόματα δεν σημαίνει ότι δεν νοιαζόμαστε. Το όνομα μπορεί να χαθεί, αλλά η εμπειρία και η σύνδεση μένουν.

Photo Credits: Imdb