Φοράτε το smartwatch ή μετράτε βήματα από το κινητό και κάθε μέρα προσπαθείτε να φτάσετε τα 10.000 βήματα; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες καίμε πραγματικά όταν περπατάμε τόσο;
Το fitness συνεχώς εξελίσσεται με νέες τεχνολογίες που διαμορφώνουν τις τάσεις. Ποια άσκηση αποτελεί ένα από τα πιο δυνατά fitness trends για το 2025;
Το 2025 το fitness δίνει μεγαλύτερη έμφαση στους Perennials και στην υποστήριξη της μακροζωίας, προσθέτοντας χρόνια στη ζωή μας και ζωή στα χρόνια μας.