Οι ορμόνες του οργανισμού καθορίζουν πότε πεινάμε και πότε αισθανόμαστε κορεσμό. Η κατανόησή τους ανοίγει τον δρόμο για πιο στοχευμένες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας και των μεταβολικών νοσημάτων.
Η πρωινή θολή όραση μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Η κατανόηση των αιτιών είναι το πρώτο βήμα για να βρείτε την κατάλληλη αντιμετώπιση.
Το κεφίρ, βασικό τρόφιμο σε πολλές κουλτούρες παγκοσμίως, έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα στην κοινότητα της φυσικής υγείας.
Πολλές ιατρικές παθήσεις μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα της αγχώδους διαταραχής, οδηγώντας πιθανώς σε λανθασμένη διάγνωση.
Πολλοί ισχυρίζονται τα τελευταία χρόνια ότι το μηλόξιδο μπορεί να ανακουφίσει διάφορα προβλήματα υγείας, όμως τι λέει η επιστημονική έρευνα γι αυτό;
Έρευνα συνδέει την κατανάλωση υπερ-υπεξεργασμένων τροφίμων με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ακόμα και για άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.
Το λίπος στο συκώτι δεν αφορά μόνο μεγαλύτερες ηλικίες. Σήμερα όλο και περισσότεροι κάτω των 40 αντιμετωπίζουν προβλήματα, χωρίς εμφανή συμπτώματα.
Η «κοινωνική άπνοια» επιδεινώνει την υπνική άπνοια τα Σαββατοκύριακα, κυρίως σε άνδρες μέσης ηλικίας, λόγω αλλαγών στον ύπνο, αλκοόλ και ξενύχτια, με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα με απρόβλεπτους τρόπους, είτε αυξάνοντας τον κίνδυνο παρενεργειών είτε μειώνοντας την αποτελεσματικότητά τους.
Ο καφές είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου! Μάθετε ποιες τροφές ευθύνονται για τους λεκέδες στα δόντια σας.