ΚΑΦΕΣ

Ένα φλιτζάνι καφέ πριν από τη μεσημεριανή σιέστα μπορεί να κάνει θαύματα λέει η επιστήμη. Μάθετε πώς να απογειώσετε την ενέργειά σας με αυτό nappuccino.

Νέα δεδομένα από πολυετή μελέτη δείχνουν ότι ο καφές και η μέτρια κατανάλωσή του συνδέεται με υγιή γήρανση και αυξημένη μακροζωία.

Πίνετε καφέ καθημερινά; Πώς αυτή η κοινή συνήθεια επηρεάζει το συκώτι σας και τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση της με την υγεία ενός από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος;

Αν ο πρωινός σας καφές σάς προκαλεί ναυτία αντί για ευεξία, δεν είστε οι μόνοι. Ορισμένες συνήθειες μπορεί να ευθύνονται για τη δυσφορία.

Αν λατρεύετε τον καφέ αλλά δεν αντέχετε την ταχυπαλμία που συχνά τον συνοδεύει, ίσως υπάρχει ένα απλό "τρικ" που μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Ξυπνάτε, φτιάχνετε καφέ και πιστεύετε ότι μόλις κάνατε το καλύτερο ξεκίνημα για τη μέρα σας. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ενέργειά σας, τη συγκέντρωση και τον ύπνο σας.