ΚΑΦΕΣ

Αν λατρεύετε τον καφέ αλλά δεν αντέχετε την ταχυπαλμία που συχνά τον συνοδεύει, ίσως υπάρχει ένα απλό "τρικ" που μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Ξυπνάτε, φτιάχνετε καφέ και πιστεύετε ότι μόλις κάνατε το καλύτερο ξεκίνημα για τη μέρα σας. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ενέργειά σας, τη συγκέντρωση και τον ύπνο σας.