ΚΑΦΕΣ

Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να απολαύσετε τον καφέ σας, για καλύτερη ενέργεια πέψη και ύπνο;

Σίγουρα υπάρχουν οι συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες καφεΐνης, αλλά αυτό που είναι σωστό για εσάς μπορεί να διαφέρει.

Λατρεύετε τον πρωινό σας καφέ, αλλά αρχίζετε να αναρωτιέστε αν ο καφές επηρεάζει την επιδερμίδα σας;

Ο καφές κατηγορείται συχνά για το ότι προκαλεί νευρικότητα και ταχυκαρδία, αλλά αυτή η μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα άλλο δημοφιλές ρόφημα μπορεί να προκαλεί εντονότερο άγχος.

Ένα φλιτζάνι καφέ πριν από τη μεσημεριανή σιέστα μπορεί να κάνει θαύματα λέει η επιστήμη. Μάθετε πώς να απογειώσετε την ενέργειά σας με αυτό nappuccino.

Νέα δεδομένα από πολυετή μελέτη δείχνουν ότι ο καφές και η μέτρια κατανάλωσή του συνδέεται με υγιή γήρανση και αυξημένη μακροζωία.

Πίνετε καφέ καθημερινά; Πώς αυτή η κοινή συνήθεια επηρεάζει το συκώτι σας και τι πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση της με την υγεία ενός από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος;

Αν ο πρωινός σας καφές σάς προκαλεί ναυτία αντί για ευεξία, δεν είστε οι μόνοι. Ορισμένες συνήθειες μπορεί να ευθύνονται για τη δυσφορία.

Αν λατρεύετε τον καφέ αλλά δεν αντέχετε την ταχυπαλμία που συχνά τον συνοδεύει, ίσως υπάρχει ένα απλό "τρικ" που μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Ξυπνάτε, φτιάχνετε καφέ και πιστεύετε ότι μόλις κάνατε το καλύτερο ξεκίνημα για τη μέρα σας. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ενέργειά σας, τη συγκέντρωση και τον ύπνο σας.