ΚΑΦΕΣ

Από spicy γεύσεις όπως μέντα και κανέλα μέχρι πλούσιες και απολαυστικές επιλογές όπως καραμέλα και eggnog, υπάρχει ένα χριστουγεννιάτικο ρόφημα καφέ για κάθε γούστο.

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι οι τακτικοί καταναλωτές τσαγιού μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν οστεοπόρωση σε σύγκριση με όσους προτιμούν τον καφέ.

Το πιο απλό και προσιτό ρόφημα για καλύτερη συγκέντρωση δεν βρίσκεται σε κάποιο περίπλοκο συμπλήρωμα ή στον καφέ, αλλά σε κάτι που ήδη έχουμε.

Λίγη Nivea και ένα κουταλάκι στιγμιαίος καφές. Όχι, δεν κάνουμε χιούμορ. Αυτό το skin hack έχει νόημα και δίνει στην επιδερμίδα τη λάμψη που υπόσχεται.

Ο καφές και το φαγητό συναντούν τα έπιπλα και αξεσουάρ σχεδιαστών, τα φυτά, την τέχνη και το streetwear σε 7 αθηναϊκά concept cafés.

Οι έρευνες δείχνουν ότι το σάκχαρο του αίματος δεν αυξάνεται μόνο λόγω διατροφής αλλά και του γενικότερου τρόπου ζωής.

Δεν έχει σημασία μόνο το αν πίνετε καφέ ή πόσο πολύ πίνετε, αλλά και ποια ώρα της ημέρας τον καταναλώνετε, προκειμένου να απολαύσετε τα οφέλη του.

Λατρεύετε τον πρωινό σας espresso, αλλά μόλις ξεκινήσατε θεραπεία με αντιβιοτικά; Ίσως χρειαστεί να ξανασκεφτείτε τον συνδυασμό.

Πότε είναι η κατάλληλη ώρα για να απολαύσετε τον καφέ σας, για καλύτερη ενέργεια πέψη και ύπνο;

Σίγουρα υπάρχουν οι συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες καφεΐνης, αλλά αυτό που είναι σωστό για εσάς μπορεί να διαφέρει.