ΚΙΛΑ

Αυτές οι συνήθειες στο πρωινό μετά τα 40 που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους χωρίς να το καταλάβετε!

Θέλουμε να λέμε ότι η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός. Γιατί αυτό δεν ισχύει και για τα κιλά;

Αν έχετε παρατηρήσει ότι η ζυγαριά δείχνει περισσότερα κιλά το πρωί μετά από ένα βραδινό γεμάτο ζυμαρικά ή ψωμί, μην ανησυχείτε. Δεν παχύνατε ξαφνικά!

Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας αφήνουν σημάδια που συχνά ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή, από τις συνήθειες στο φαγητό μέχρι την αυτοπεποίθηση.

Οι ορμόνες του οργανισμού καθορίζουν πότε πεινάμε και πότε αισθανόμαστε κορεσμό. Η κατανόησή τους ανοίγει τον δρόμο για πιο στοχευμένες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας και των μεταβολικών νοσημάτων.

Μερικά κιλά παραπάνω δεν σημαίνουν απαραίτητα αύξηση λίπους ή πρόβλημα υγείας. Η ειδικός εξηγεί τι κρύβεται πίσω από τον δείκτη της ζυγαριάς και γιατί δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε.

Την απόσυρση του αμφιλεγόμενου chubby filter αποφάσισε το TikTok μετά από επικρίσεις που δέχτηκε.

Στα βραβεία SAG Awards, για μια ακόμη φορά οι "body shamers" ξαναχτύπησαν. Πιο σκληρά από ποτέ. Και όχι μόνο την Ariana Grande.