ΚΟΙΛΙΑ

Η προπόνηση της Jessica Alba δείχνει πώς ένα «έξυπνο» πρόγραμμα μπορεί να αποφέρει μέγιστα αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο.

Το TikTok φέρνει ένα νέο trend: κορσέ για επίπεδη κοιλιά. Καθώς το καλοκαίρι τα υφάσματα διαγράφουν, ανακαλύψαμε τις καλύτερες επιλογές shapewear που προσφέρουν tummy-control με διακριτικό στιλ.

Η σφιχτή και επίπεδη κοιλιά δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης, αποτελεί κλειδί για καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη αντοχή, λιγότερους τραυματισμούς και βελτιωμένη σεξουαλική ζωή.

Η κοιλιά είναι το σημείο του σώματός μας που πολλές από εμάς επιθυμούμε να "κρύβουμε", κάτι που μπορεί να κάνουμε χωρίς να χρειαστεί να καταφύγουμε σε φαρδιά και άχαρα φορέματα.

Φούσκωμα στην κοιλιά χωρίς προφανή λόγο, αίσθημα βάρους ή «κόμπος» στο στομάχι; Ίσως το πρόβλημα να μην είναι στο πεπτικό σας σύστημα αλλά... στο μυαλό σας.