Πολλοί αναζητούν την ιδανική ώρα για να ποστάρουν στα social media και να γίνουν viral. Νέα μελέτη όμως δείχνει πώς η ώρα της ανάρτησης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία.
Η διάταξη, το φως, τα χρώματα και η ατμόσφαιρα ενός εσωτερικού χώρου επηρεάζουν βαθιά τη διάθεση, τη συμπεριφορά και την κοινωνική σας αλληλεπίδραση.
Δεν είναι στο μυαλό μας. Λίγο πριν και λίγο μετά την πανσέληνο, κάτι αλλάζει μέσα μας. Οι ειδικοί εξηγούν πώς το φεγγάρι μας επηρεάζει.
Είτε θέλετε να προσελκύσετε την αδελφή ψυχή σας είτε να γίνετε εκατομμυριούχοι, η τεχνική του manifestation μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τα όνειρά σας.
Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί κάποιοι σας βρίσκουν ελκυστική, ενώ σε κάποιους άλλους φαίνεστε αδιάφορη και σίγουρα δεν φταίει η εμφάνισή σας όπως εξηγούν επιστήμονες.
Τι είναι η σχέση συνεξάρτησης και πώς θα ξανακερδίσετε την ανεξαρτησία σας χωρίς να απομακρυνθείτε συναισθηματικά;
Αν προσπαθείτε να σχεδιάσετε διακοπές που θα σας ξεκουράσουν και θα σας ανανεώσουν πραγματικά, χωρίς να καταστρέφονται από το υπερδραστήριο κομμάτι του εαυτού σας, δοκιμάστε να υιοθετήσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές στο επόμενό σας ταξίδι.
Συναντήσαμε τον γνωστό σύμβουλο ψυχικής υγείας Dr Γιώργο Λάγιο και μιλήσαμε για τις ανθρώπινες σχέσεις, το σεξ και την σημασία να εκφράζουμε τις επιθυμίες μας.
Οι τοξικοί γονείς μπορεί να καταστρέψουν την αυτοεκτίμησή σας, να σαμποτάρουν τις σχέσεις σας και να αφήσουν ανεπούλωτα τραύματα που σας ακολουθούν στην ενήλικη ζωή.
Σε έναν κόσμο που ουρλιάζει για προσοχή, η αληθινή επανάστασηείναι το να μάθετε να ακούτε, κυρίως τον εαυτό σ;, σιωπηλά. Το “ήσυχο Εγώ” δεν είναι αδυναμία, αλλά στάση ζωής που φέρνει γαλήνη, ουσία και αυθεντική σύνδεση.