ΥΓΕΙΑ

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει σοβαρή υποβάθμιση στην ποιότητα ζωής. Αλήθεια, ξέρετε τί πρέπει να κάνετε για να τον αποφύγετε;

Η ζωή με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 δεν είναι εύκολη. Aπαιτεί καθημερινή προσοχή, αυτοπειθαρχία και ψυχική ανθεκτικότητα. Μέσα από προσωπικές ιστορίες ανθρώπων που ζουν με την πάθηση, ανακαλύπτουμε πώς η αποδοχή, η δύναμη και η αλληλεγγύη μπορούν να μετατρέψουν τις προκλήσεις σε έμπνευση.

Δείτε πώς να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ανταποκριθεί καλύτερα, να μειώσει τυχόν δυσάρεστα συμπτώματα και να αξιοποιήσει στο έπακρο την προστασία που προσφέρει το εμβόλιο της γρίπης.

Μικρές αλλαγές στις συνήθειες παρασκευής του καφέ σας μπορεί να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία σας.

Το συστατικό που βρίσκεται σε γιαούρτι και αναψυκτικά μπορεί να βλάψει τη γνωστική σου υγεία όσο 1,6 χρόνια γήρανσης, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Μάλιστα, ωέα έρευνα δείχνει πως η επίδρασή τους μπορεί να διαρκέσει για χρόνια στο μικροβίωμα του εντέρου.

Έρευνα δείχνει ότι η ικανότητά μας να παρακολουθήσουμε μια συζήτηση σε θορυβώδη περιβάλλοντα ενδέχεται να καθορίζεται περισσότερο από τις γνωστικές μας ικανότητες παρά από την ακοή μας.

Όταν γεράσουμε, τα μελανοκυτταρικά βλαστοκύτταρα στους θύλακες των τριχών, δείχνουν να αντιμετωπίζουν ένα παράδοξο δίλημμα: να εξαντληθούν και να οδηγήσουν τα μαλλιά στο γκριζάρισμα, ή να παρακάμψουν τη φθορά και να ανοίξουν τον δρόμο προς τον καρκίνο.

Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να απαντήσει σχεδόν σε όλα, αλλά όταν πρόκειται για την υγεία σας, ο παθολόγος Θεόδωρος Έξαρχος εξηγεί πώς να τη ρωτάτε σωστά.

Οι ειδικοί ύπνου επιμένουν να ακολουθούμε αυτή την απλή συνήθεια στο πρόγραμμά μας για καλύτερη ξεκούραση.