Ο ήλιος λάμπει στη χώρα μας, ακόμη και τους χειμερινούς μήνες, κι όμως οι αποθήκες σε βιταμίνη D μπορεί να είναι άδειες. Δείτε 3 τρόπους για να τις γεμίσετε.
Η διάσημη συγγραφέας Colleen Hoover, γνωστή για τα βιβλία της It Ends with Us και Regretting You, αποκάλυψε ότι διαγνώστηκε με καρκίνο και βρίσκεται κοντά στην ολοκλήρωση της θεραπείας ακτινοβολίας.
Οι αλλαγές στο χρώμα είναι ένα παιχνίδι. Όμως, όταν το παρακάνουμε, η βαφή μαλλιών μπορεί να γίνει ακόμα και επικίνδυνη για την υγεία.
Ο βήχας είναι συχνό σύμπτωμα πολλών παθήσεων. Μάθετε γιατί εμφανίζεται, ποιοι παράγοντες τον προκαλούν και ποιες λύσεις σας βοηθούν να ανακουφιστείτε αποτελεσματικά.
Συχνά ανησυχούμε για κάθε μικρή αλλαγή στο σώμα μας, όμως η επιστήμη αποκαλύπτει ότι κάποια "παράξενα" ή ακόμα και ενοχλητικά συμπτώματα είναι ενδείξεις ότι ο οργανισμός μας λειτουργεί στο 100%.
Ίσως το κάνετε και αυτή τη στιγμή χωρίς καν να το συνειδητοποιείτε.
Το σνακ αυτό έχει αποκτήσει… κακή φήμη. Και όχι άδικα αφού επιβαρύνει την καρδιά σας και τη συνολική σας υγεία.
Καθώς περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν απλούς και βιώσιμους τρόπους για να βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία τους, η λύση μπορεί να είναι εκπληκτικά χαμηλής τεχνολογίας και απλή: ένα ήσυχο δωμάτιο με ένα ξυπνητήρι που κάνει μόνο ένα πράγμα.
Πολλοί θεωρούν ότι το να κοιμάσαι με κάλτσες δεν είναι υγιεινό, όμως η επιστήμη δείχνει ότι αυτή η απλή συνήθεια μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για τον ύπνο και την ευεξία σας.
Ταξιδεύετε με αεροπλάνο; Μάθετε πρακτικούς τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο ιώσεων, προστατεύοντας την υγεία σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πτήση ασφαλέστερα.