ΖΑΧΑΡΗ

Ακολουθώντας αυτές τις εναλλακτικές, μπορείτε να απολαμβάνετε γλυκές γεύσεις χωρίς να θυσιάζετε την υγεία σας. Αντικαταστήστε τα γλυκά και τη ζάχαρη με πιο υγιεινές επιλογές.

Και τα τρία μας γλυκαίνουν, αλλά με πολύ διαφορετικό τρόπο. H φρουκτόζη, η ζάχαρη και το μέλι είναι τρόφιμα που μεταξύ τους έχουν τόσες διαφορές, όσες και ομοιότητες.