Φιλια Μητρομαρα

Εντάσσοντας αυτά τα λαχανικά στην καθημερινή σας διατροφή, μπορείτε να αυξήσετε εύκολα την πρόσληψη φυτικών ινών και να απολαύσετε τα πολλαπλά οφέλη τους για την υγεία.

Η τέχνη της σιωπής δεν είναι συνώνυμη με τη μυστικοπάθεια. Είναι μια σοφή επιλογή που μας επιτρέπει να προστατεύουμε την ιδιωτικότητά μας, να διατηρούμε τον έλεγχο και να ζούμε μια πιο αυθεντική ζωή.

Στο Grand Palais του Παρισιού ο οίκος Chanel παρουσίασε την collection του για το Φθινόπωρο-Χειμώνα 2025-2026, μια ωδή στη Coco Chanel, με μια σύγχρονη και ρομαντική πινελιά.

Τι χάνουμε όταν η ζωή γίνεται ένα αυστηρό πρόγραμμα; Τον αυθορμητισμό και την ελευθερία μας.

Η κλιματική αλλαγή και η αυξανόμενη έλλειψη νερού καθιστούν την εξοικονόμηση νερού πιο σημαντική από ποτέ. Ένας τρόπος για να μειώσουμε το αποτύπωμα νερού είναι να συντομεύσουμε το χρόνο που αφιερώνουμε στο ντους. Η τάση, "Ναυτικό Ντους", προτείνει να το περιορίσουμε σε μόλις δύο λεπτά.

Ο Valentino μετέτρεψε μια... δημόσια τουαλέτα σε σκηνικό υψηλής ραπτικής, δημιουργώντας ένα τολμηρό και πολιτικό statement.

Στην καρδιά της Μεσογείου, εκεί όπου η ιστορία συναντά τη γαστρονομία και ο πολιτισμός σμίγει με τη ζωντάνια, το Παλέρμο προσφέρει μια ατελείωτη ποικιλία εμπειριών, από τα αρώματα της αγοράς Ballarò, τα χρώματα των μπαρόκ εκκλησιών μέχρι και τις γεύσεις της σικελικής κουζίνας.

Αυτή είναι η λίστα με τα 10 λαχανικά με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, ταξινομημένα από το υψηλότερο στο χαμηλότερο, για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε ποια να εντάξετε στη διατροφή σας.

Η ενδυνάμωση ξεκινά από το σπίτι, από τις λέξεις που λέμε, από τις πράξεις που βλέπουν οι κόρες μας και από τις επιλογές που τις ενθαρρύνουμε να κάνουν.

Με μια συλλογή που συνδυάζει την αυστηρή ραπτική με την άνεση των homewear ρούχων, η σχεδιάστρια και πρώην Spice Girl, Victoria Beckham, απόδειξε για άλλη μια φορά γιατί το όνομά της είναι συνώνυμο της σύγχρονης κομψότητας.