Φιλια Μητρομαρα

Κάθε προσβολή, κάθε υποτίμηση, κάθε αδιαφορία γίνεται αόρατη βία που χαράσσεται στην ψυχή ενός παιδιού και δεν ξεχνιέται ποτέ.

Στη διακόσμηση των μικρών διαμερισμάτων, η επιλογή των χρωμάτων είναι το κλειδί. Ξεχάστε τις περίπλοκες παλέτες και καλωσορίστε τη διαχρονική αρμονία του λευκού και του καφέ.

Μετά τα σκάνδαλα, το παρασκήνιο της κακοποίησης και την πτώση του «παραδείσου» των αγγέλων, η Victoria’s Secret ξανάστησε πασαρέλα, αυτήν τη φορά με το ίδιο sexiness που κάποτε την έκαψε.

Μπορεί να είστε ικανοί, οργανωτικοί και αποδοτικοί, αλλά αν οι συνάδελφοί σας αποφεύγουν να συνεργαστούν μαζί σας, το πρόβλημα ίσως να μην είναι οι δεξιότητές σας.

Οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας αφήνουν σημάδια που συχνά ακολουθούν και στην ενήλικη ζωή, από τις συνήθειες στο φαγητό μέχρι την αυτοπεποίθηση.

Μήπως ο νυν σας θυμίζει τον πρώην σας; Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί συχνά σας αρέσει ο ίδιος «τύπος» ανθρώπου.

Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε το burnout ή επαγγελματική εξουθένωση και πώς να ξαναβρείτε την ισορροπία σας.

Η καθαρή πρωτεΐνη έχει γίνει η νέα εμμονή του fitness κόσμου, ένα διάφανο ρόφημα που υπόσχεται όλα τα οφέλη της πρωτεΐνης χωρίς τις θερμίδες ή τη βαριά υφή των κλασικών shakes. Μπορεί όμως αυτή η τάση να είναι τόσο «καθαρή» όσο ακούγεται;

Η μέθοδος ΣΤΑΡ προσφέρει μια απλή και πρακτική στρατηγική για να θέσετε όρια, να προστατεύσετε την υγεία σας και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας.

Η διάταξη, το φως, τα χρώματα και η ατμόσφαιρα ενός εσωτερικού χώρου επηρεάζουν βαθιά τη διάθεση, τη συμπεριφορά και την κοινωνική σας αλληλεπίδραση.