PLEASURES

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Epidemiology δείχνει ότι οι άνθρωποι των οποίων ο ύπνος διακόπτεται ακόμη και από λίγο φως κατά τη διάρκεια της νύχτας έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων κατάθλιψης. Ωστόσο η ψυχολογία αποκαλύπτει ότι η ανάγκη για απόλυτο σκοτάδι δεν είναι απλώς μια υγιεινή επιλογή: σχετίζεται βαθιά με χαρακτηριστικά προσωπικότητας και τον τρόπο που οι άνθρωποι διαχειρίζονται τη ζωή τους.

Με το άκουσμα των καμπάνων το Μεγάλο Σάββατο και την Αναγγελία της Ανάστασης, η μαγειρίτσα έχει την τιμητική της στο βραδινό οικογενειακό τραπέζι. Αυτή η παραδοσιακή σούπα με εντόσθια και αρωματικά χόρτα λειτουργεί ως "γέφυρα" ανάμεσα στη νηστεία της Σαρακοστής και στο πασχαλινό γλέντι της Κυριακής.

Mελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Beverage Plant Research, διαπίστωσε ότι το τσάι συνδέεται με πιθανά οφέλη για την υγεία, που κυμαίνονται από μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων έως χαμηλότερες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου. Ωστόσο, μπορείτε άθελά σας να εξουδετερώσετε αυτά τα οφέλη αν καταναλώνετε το τσάι με τον «λάθος» τρόπο. Δείτε τι έδειξε η μελέτη, καθώς και τι συνιστούν οι διαιτολόγοι.

Ένα συναρπαστικό και πρωτότυπο έργο επιστημονικής φαντασίας, στις σελίδες του οποίου ξεδιπλώνεται μια σκοτεινή και αινιγματική ιστορία γύρω από την έννοια των «αντιμιμιδίων» — οντοτήτων που έχουν τη δύναμη να διαγράφουν κάθε ίχνος της ύπαρξής τους από τη μνήμη και την πραγματικότητα. Η πρωταγωνίστρια, Μαρί Κουίν, είναι επικεφαλής μιας φαινομενικά ανύπαρκτης υπηρεσίας: της Υποδιεύθυνσης Αντιμιμιδίων στον Οργανισμό Αγνώστων για το Ηνωμένο Βασίλειο και την Ιρλανδία. Όταν καλείται σε μια έκτακτη συνάντηση με τον προϊστάμενό της, έρχεται αντιμέτωπη με μια σοκαριστική κατηγορία: κατασκοπεία.

Σε μια εποχή όπου η εκπαίδευση συχνά περιορίζεται στη μετάδοση γνώσης, η Έλενα Μιχαήλου προτείνει κάτι διαφορετικό: την εμπειρία της τέχνης ως βίωμα. Γεννημένη στη Στοκχόλμη και με σπουδές στις παιδαγωγικές επιστήμες, τον χορό και τη μουσική, έχει διαμορφώσει μια ξεχωριστή πορεία που γεφυρώνει τη δημιουργία με την εκπαίδευση.

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ένα αναντικατάστατο εργαλείο στην κουζίνα, ειδικά για γρήγορο ζέσταμα γευμάτων και προετοιμασία φαγητού. Ωστόσο, ορισμένες τροφές δεν αντέχουν τη θερμότητα του μικροκυμάτων και μπορεί να προκαλέσουν έκρηξη, υπερθέρμανση ή ακόμα και ατυχήματα. Για να προστατεύσετε την ασφάλεια σας και να αποφύγετε ακαταστασίες, δείτε ποιες 8 τροφές δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο φούρνο μικροκυμάτων.

Στις 8 Απριλίου 2026, τρία ζώδια βρίσκουν την πολυπόθητη λύτρωση. Οι ισορροπίες αλλάζουν και, υπό την επιρροή της φθίνουσας Σελήνης στον Τοξότη, έρχονται γρήγορα και καθοριστικά κλεισίματα. Ήρθε η στιγμή να κλείσετε αυτό το κεφάλαιο, καθώς έχετε φτάσει στην τελευταία σελίδα και δεν υπάρχει συνέχεια. Μεταφορικά, αυτή είναι η ημέρα που βάζετε τέλος σε ό,τι πρέπει να ολοκληρωθεί, ώστε να περάσετε στην επόμενη φάση της ζωής σας.

Κάθε εποχή του χρόνου έχει τη δική της ξεχωριστή ατμόσφαιρα και επηρεάζει με διαφορετικό τρόπο τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας. Άλλοι νιώθουν πιο ζωντανοί κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο, ενώ άλλοι βρίσκουν γαλήνη στις ήσυχες, κρύες ημέρες του χειμώνα. Οι προτιμήσεις αυτές δεν είναι τυχαίες: συχνά συνδέονται με βαθύτερα ψυχολογικά χαρακτηριστικά και προσωπικές ανάγκες.

Μετά την αποχώρηση του Daniel Craig από το franchise του James Bond μετά την ταινία No Time to Die το 2021, η αναζήτηση για τον επόμενο 007 συνεχίζει να πυροδοτεί φήμες και συζητήσεις στο Χόλιγουντ και τα διεθνή ΜΜΕ. Τις τελευταίες ημέρες, ένα από τα πιο συζητημένα ονόματα που εμφανίστηκαν στις σχετικές φημολογίες είναι αυτό της Sydney Sweeney.  Οι φήμες εντάθηκαν μετά από δημόσια δήλωση ενός εξέχοντος σκηνοθέτη, ο οποίος πρότεινε δημοσίως να εξεταστεί η ίδια για τον ρόλο του επόμενου Τζέιμς Μποντ, όχι απλώς ως “Bond girl”, αλλά ως ο κεντρικός χαρακτήρας 007.

Φέτος το Πάσχα, τα σοκολατένια αβγά αποκτούν νέα διάσταση: δεν είναι απλώς γλυκίσματα, αλλά έργα τέχνης, fashion statements και συλλεκτικά αντικείμενα ταυτόχρονα. Οι κορυφαίοι οίκοι μόδας και οι premium μάρκες μεταμορφώνουν την παραδοσιακή γιορτή σε μια εμπειρία αισθήσεων, όπου κάθε σοκολατένιο αβγό, κάθε γλυπτό και κάθε γαστρονομική δημιουργία αφηγείται μια ιστορία στιλ, φινέτσας και απόλαυσης.