Πρέπει να πίνετε ζεστό νερό για να βελτιώσετε την πέψη; Τι λένε οι γαστρεντερολόγοι
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας: συμμετέχει σε κάθε λειτουργία, από τη ρύθμιση της θερμοκρασίας έως την πέψη και την απομάκρυνση των τοξινών. Παράλληλα, οι καθημερινές συνήθειες μας γύρω από την κατανάλωση νερού ποικίλλουν: κάποιοι προτιμούν κρύο, άλλοι ζεστό, ενώ πρόσφατα στο TikTok κυκλοφορεί η «τάση» του ζεστού νερού για καλύτερη πέψη και καθαρό δέρμα. Αλλά τι λένε οι ειδικοί;