Θεωρία Let Them | Πώς και γιατί να την υιοθετήσετε

Θεωρία Let Them | Πώς και γιατί να την υιοθετήσετε

Αν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ακολουθείτε ψυχολόγους και διαβάζετε quotes για την ευτυχία, υπάρχουν δύο λέξεις που μπορεί να βλέπετε ή να ακούτε συχνά τελευταία: "Let them". Η φράση ανήκει στη συγγραφέα Mel Robbins και η θεωρία Let Them θα σας βοηθήσει να μάθετε να μην έχετε προσδοκίες από τους άλλους και να βάζετε όρια με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Αλλά τι πραγματικά σημαίνει και πώς μπορείτε να την ενσωματώσετε στη ζωή σας;

Πώς να μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά

Πώς να μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά

Κάποιοι άνθρωποι είναι φυσικά ευλογημένοι με τη νοοτροπία IDGAF (I Don't Give A F@#$!). Παράγοντες όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η τελειομανία και το άγχος μπορεί δημιουργήσουν δυσκολία στη διαχείριση των ασήμαντων ή μικρών πραγμάτων και να σας κάνουν να παίρνετε τα πράγματα και τις καταστάσεις προσωπικά.

Paris Design Week 2025: 6 εντυπωσιακά σχέδια που ορίζουν τις νέες τάσεις

Paris Design Week 2025: 6 εντυπωσιακά σχέδια που ορίζουν τις νέες τάσεις

Η Paris Design Week 2025 είναι ένα πολυαναμενόμενο ετήσιο γεγονός που μεταμορφώνει το Παρίσι σε έναν ζωντανό καμβά δημιουργικότητας και καινοτομίας. Είναι μια εβδομάδα γεμάτη εκθέσεις, εγκαταστάσεις, διαδραστικές εμπειρίες και εκδηλώσεις που εξερευνούν τα όρια του σύγχρονου σχεδιασμού.

Αυτά είναι τα 3 πιο δυνατά και χαρισματικά ζώδια

Αυτά είναι τα 3 πιο δυνατά και χαρισματικά ζώδια

Kάθε ζώδιο έχει τη δική του δύναμη και το δικό του χάρισμα. Υπάρχουν ωστόσο ορισμένα ζώδια που έχουν μια έμφυτη ικανότητα να ελκύουν τους ανθρώπους με την εξυπνάδα, τη γοητεία και την προσωπικότητά τους. Ας δούμε ποια είναι αυτά.

4 ξεκαθαρίσματα που πρέπει να κάνετε ASAP! Tips από ψυχολόγο

4 ξεκαθαρίσματα που πρέπει να κάνετε ASAP! Tips από ψυχολόγο

Το ξεκαθάρισμα δεν αφορά μόνον στην τακτοποίηση. Ανακτάτε τη ζωή σας και δημιουργείτε χώρο για αυτό που πραγματικά έχει σημασία. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που μπήκατε σε ένα καθαρό, οργανωμένο δωμάτιο ή απενεργοποιήσατε όλες τις ειδοποιήσεις σας από το κινητό σας και νιώσατε μια αίσθηση ελευθερίας και ηρεμίας. Αυτή είναι η δύναμη του ξεκαθαρίσματος.

Πώς να κάνετε ένα μικρό σαλόνι να φαίνεται τεράστιο!

Πώς να κάνετε ένα μικρό σαλόνι να φαίνεται τεράστιο!

Πολλοί από εμάς ζούμε σε μικρά σπίτια ή διαμερίσματα. Μια κοινή πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι ιδιοκτήτες των μικρών σπιτιών είναι να κάνουν ένα μικροσκοπικό σαλόνι ευρύχωρο και φιλόξενο χωρίς συμβιβασμούς στο στυλ. Το κλειδί για να το πετύχετε αυτό βρίσκεται στις έξυπνες τεχνικές εσωτερικής διακόσμησης που μεγιστοποιούν το χώρο διατηρώντας παράλληλα την άνεση και την κομψότητα.

Τα 5 καλύτερα wellness retreats στην Ελλάδα

Τα 5 καλύτερα wellness retreats στην Ελλάδα

Η αυτοφροντίδα έχει προορισμό: αποδράστε σε ένα από τα διάσημα wellness retreats & spa στην Ελλάδα, που θα σας «ανοίξουν» την πόρτα στο well-being και θα σας εντάξουν στο απόλυτο wellness zone. Οι θεραπείες στα spa βελτιώνουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, ανακουφίζουν από μυϊκούς πόνους, βελτιώνουν την υφή του δέρματος, επηρεάζουν θετικά τη διάθεση, κατευνάζουν το στρες.