Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι απλώς ένα stylish αξεσουάρ, αλλά η βασική σας ασπίδα απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στα μάτια – από ηλιακά εγκαύματα στον κερατοειδή μέχρι καταρράκτη και ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς.
Σε έναν κόσμο όπου το multitasking είναι καθημερινότητα και η κούραση… καθεστώς, μια νέα συνήθεια έρχεται να ανατρέψει όσα ξέραμε για τον ύπνο και την καφεΐνη. Ονομάζεται nappuccino και, παρόλο που ο όρος ίσως θυμίζει κάποιο fancy ρόφημα, στην πραγματικότητα πρόκειται για έναν απλό αλλά ευφυή συνδυασμό: καφές + σύντομος ύπνος.
Στις 30 Ιουνίου 2025, το σύμπαν στέλνει ένα μήνυμα για τέσσερα συγκεκριμένα ζώδια και δεν μπορεί πια να αγνοηθεί. Η Σελήνη έχει ήδη προχωρήσει στην Παρθένο από το μεσημέρι της Κυριακής και θα παραμείνει και σε όλη τη διάρκεια της Δευτέρας κάνοντας μας πιο αναλυτικούς στον τρόπο που σκεφτόμαστε και κάποιες στιγμές ίσως και πιο επικριτικούς, ειδικά τις πρωινές ώρες που επηρεάζει η σύνοδος Σελήνης-Άρη στην Παρθένο. Δεν πρόκειται για μια φαντασμαγορική αποκάλυψη, αλλά για κάτι πιο βαθύ: την επίγνωση.
Την έχετε πάντα πρόχειρη στην τσάντα, στο συρτάρι του γραφείου σας ή στο αυτοκίνητο. Είναι αυτή η μικρή καθημερινή συνήθεια που φρεσκάρει την αναπνοή, σας χαλαρώνει ή σας βοηθά να συγκεντρωθείτε. Πόσο καλά, όμως, γνωρίζετε τι σημαίνει για την υγεία σας το να μασάτε τσίχλα;
Η περίπτωσή του αποδεικνύει περίτρανα ότι η λογοτεχνία είναι ο καθρέπτης της εποχής της - την αποτυπώνει, την απηχεί, την αντανακλά, μέσα από τις λεπτομέρειες και τις ελλείψεις της, το κλίμα και τις ιδιαιτερότητές της. Οι εποχές παρέρχονται. Αλλά τα (καλά) μυθιστορήματα –όπως αυτά του Jonathan Coe- μένουν για να συντηρούν ίχνη και πεπραγμένα αλλοτινών καταστάσεων, οι οποίες ενδέχεται κάτι να έχουν να πουν στους επόμενους ή στους μεθεπόμενους – η ζωή, ούτως ή άλλως, συνεχίζεται.
Τα μικροπλαστικά βρίσκονται παντού. Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι καταναλώνουν, κατά μέσο όρο, ποσότητα μικροπλαστικών ισοδύναμη με περίπου 50 πλαστικές σακούλες τον χρόνο. Οι επιστήμονες μόλις αρχίζουν να ερευνούν πώς αυτά τα σωματίδια επηρεάζουν την υγεία μας και πώς μπορεί το σώμα μας να τα αποβάλλει. Παράλληλα, ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να περιορίσει τις βλαβερές τους συνέπειες.
Στις 29 Ιουνίου 2025, το Σύμπαν σάς στέλνει ένα ξεκάθαρο μήνυμα: το καλό επιστρέφει. Κι αν ανήκετε σε ένα από τα τέσσερα παρακάτω ζώδια –Κριός, Δίδυμοι, Ζυγός και Τοξότης– ετοιμαστείτε να απολαύσετε τα οφέλη της θετικής σας ενέργειας. Κάτω από τη λεπτολόγα και θεραπευτική επιρροή της Σελήνης στην Παρθένο, θα δείτε πως η καλοσύνη και η συνέπεια όχι μόνο ανταμείβονται, αλλά φωτίζουν και το μονοπάτι σας.
Ήταν 9 Σεπτεμβρίου του 1956 όταν η Αθήνα υποδεχόταν με πρωτόγνωρο ενθουσιασμό μία από τις μεγαλύτερες ντίβες του ευρωπαϊκού και παγκόσμιου κινηματογράφου, τη Sophia Loren (Σοφία Λόρεν). Η άφιξή της στο αεροδρόμιο του Ελληνικού για τα γυρίσματα της ταινίας Το παιδί και το δελφίνι αποτέλεσε είδηση πρώτης γραμμής, συγκεντρώνοντας πλήθος δημοσιογράφων αλλά και θαυμαστών που συνέρρεαν για να δουν από κοντά το «φαινόμενο Λόρεν».
Αν αγαπάτε τους μίνιμαλ χώρους αλλά ταυτόχρονα έχετε αδυναμία στο χρώμα, το cobalt blue είναι για εσάς. Ένα μόνο βλέμμα σε αυτή την έντονη, φωτεινή απόχρωση του μπλε αρκεί για να φέρει ζωντάνια στον χώρο σας. Συνδυάζει την αίσθηση της ηρεμίας με την οπτική ένταση, προσφέροντας αυτό που λείπει από πολλούς ουδέτερους χώρους: χαρακτήρα.
Η επίπεδη κοιλιά δεν αποτελεί απλώς θέμα εμφάνισης ή μόδας. Παρά το γεγονός ότι συχνά τραβάει τα βλέμματα, κρύβει πίσω της μια σειρά από σημαντικά οφέλη που αφορούν την υγεία, την ευεξία και την ποιότητα ζωής σας. Αν θέλετε να μάθετε γιατί αξίζει να επενδύσετε στην ενδυνάμωση και τη σύσφιξη της κοιλιάς σας, διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τους λόγους που κάνουν αυτή την περιοχή του σώματος τόσο σημαντική.