PLEASURES

Έχετε νιώσει ποτέ ενοχές επειδή πιάσατε κουβέντα με συναδέλφους για τις απουσίες της διευθύντριας ή επειδή σχολιάσατε το καινούριο φλερτ μιας φίλης; Ήρθε η ώρα να σταματήσετε να νιώθετε τύψεις. Μελέτη αποδεικνύει πως το κουτσομπολιό, ναι, αυτή η «κακή συνήθεια» που μας έμαθαν να αποφεύγουμε, μπορεί να κάνει καλό. Στον εγκέφαλό σας. Στην αυτοεκτίμησή σας. Ακόμα και στην κοινωνική σας συμπεριφορά.

Κάποιες μέρες χρειάζεστε μια υπενθύμιση για το πόσο υπέροχοι είστε. Μπορεί να το ακούσετε από έναν αγαπημένο φίλο, τον σύντροφό σας ή κάποιον που σας νοιάζεται πραγματικά. Άλλες φορές, αρκεί η εσωτερική φωνή που ψιθυρίζει: «Είσαι μοναδικός. Συνέχισε έτσι!»

Η απόφαση να απέχετε από το αλκοόλ για έναν ολόκληρο μήνα μπορεί να φέρει σημαντικά οφέλη, τόσο στο σώμα σας όσο και στην ψυχή σας. Δεν είναι απλώς μια δοκιμασία, αλλά μια πραγματική ευκαιρία να αναζωογονηθείτε και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Αν ψάχνετε έμπνευση για να ανανεώσετε την κουζίνα σας, η Eva Mendes μόλις σας έδωσε τον πιο κομψό λόγο για να το τολμήσετε. Η εντυπωσιακή σομόν κουζίνα της με μαρμάρινο πάγκο είναι ένας ύμνος στον χρώμα, τη φινέτσα και την απλότητα, και το καλύτερο; Τα περισσότερα διακοσμητικά της είναι προσιτά, με τιμές που ξεκινούν από 10 ευρώ.

Πόσο συχνά αναρωτιέστε πώς ήταν η ζωή μιας γυναίκας σε μια αρχαία ρωμαϊκή πόλη όπως η Πομπηία; Αν νομίζετε πως οι γυναίκες της εποχής ήταν καταδικασμένες σε αφάνεια, μια νέα έκθεση στο Αρχαιολογικό Πάρκο της Πομπηίας θα σας κάνει να αναθεωρήσετε.

Το καλοκαίρι σημαίνει ξεγνοιασιά, διακοπές και δραστηριότητες στη φύση – αλλά φέρνει μαζί του και κάποιες ενοχλήσεις: πονοκεφάλους από τον ήλιο, μυϊκούς πόνους από την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, ενοχλήσεις περιόδου ή ακόμη και ήπια ηλιακά εγκαύματα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες φάρμακο όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί να προσφέρει άμεση και αποτελεσματική ανακούφιση. Τι λέει ο Καθηγητής Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Δημήτρης Κούβελας, Ειδικός Γενικής Ιατρικής, Κλινικός Φαρμακολόγος για την ιβουπροφαίνη;

Στις 19 Ιουνίου 2025, το Σύμπαν «δοκιμάζει» τρία ζώδια, όχι για να τα τιμωρήσει, αλλά για να τα αφυπνίσει. Με τη Σελήνη σε ευθυγράμμιση με τον Πλούτωνα, τα συναισθήματα βαθαίνουν και οι εσωτερικές μεταμορφώσεις γίνονται ακατανίκητες. Αν ανήκετε στους Ταύρους, Διδύμους ή Παρθένους, ετοιμαστείτε να αντιμετωπίσετε με θάρρος όλα όσα μέχρι τώρα αποφεύγατε.

Μετά από μια δύσκολη μέρα, δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα ζεστό μπάνιο. Το νερό «ξεπλένει» την ένταση, μαλακώνει τους μυς και σας προετοιμάζει για έναν ήρεμο ύπνο. Τι συμβαίνει όμως όταν η θερμοκρασία του νερού ξεπερνά το επιτρεπτό όριο;

Όταν σκέφτεστε τη γλώσσα του σώματος, το μυαλό σας ίσως πηγαίνει πρώτα στις εκφράσεις του προσώπου. Και όμως, υπάρχει ένα άλλο, ίσως πιο υποτιμημένο, μέρος του σώματος που αποκαλύπτει εξίσου πολλά: τα χέρια. Ο τρόπος που κάποιος τα κινεί, τα τοποθετεί ή τα κρύβει, μπορεί να σας δώσει πολύτιμες ενδείξεις για τις προθέσεις και την ψυχολογική του κατάσταση.

Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή για να επισκεφθεί κανείς έναν νέο τόπο από την περίοδο ενός φεστιβάλ. Τότε που η κουλτούρα αποκαλύπτεται: οι πλατείες στολίζονται με λουλούδια, οι άνθρωποι κρύβονται κάτω από εντυπωσιακές στολές και μάσκες με άγρια βλέμματα, και ο αέρας γεμίζει με μουσικές και τις λαχταριστές μυρωδιές του φαγητού. Αυτά είναι τα top 5 καλοκαιρινά φεστιβάλ που αξίζει να δείτε από κοντά.