PLEASURES

Το καλοκαίρι βρίσκεται πλέον σε απόσταση αναπνοής. Τα 2-3 κιλά, όμως, που ακόμα δεν χάσατε από το Πάσχα σας χαλάνε τα σχέδια, ενώ ακόμα και το δέρμα σας όμως δεν δείχνει πρόθυμο να κερδίσει τις εντυπώσεις, αφού σας μοιάζει θαμπό και ταλαιπωρημένο. H κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Αναστασία Κόκκαλη προτείνει μια αλλαγή-εξπρές, ώστε να έχετε διπλό όφελος με μια κίνηση. Απαλλαγείτε από το περιττό βάρος και χαρίστε στο δέρμα σας λάμψη, ακολουθώντας την παρακάτω διατροφή για δύο εβδομάδες.

Ο άνδρας Ταύρος είναι πιστός, συχνά αμετακίνητος σε ανθρώπους, ιδέες, απόψεις. Αν "κλειδώσει" σε κάτι, σπάνια αλλάζει. Είναι αξιόπιστος, επίμονος και προσγειωμένος, με έντονη αίσθηση καθήκοντος και αξιοθαύμαστη εργασιακή ηθική. Σε έναν άντρα Ταύρο μπορείτε να βασιστείτε, τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική σας ζωή. Δεν είναι από αυτούς που παίρνουν βιαστικές αποφάσεις ή παίρνουν ρίσκα. Αγαπά το πλάνο, την σταθερότητα και του αρέσει να γνωρίζει όσες περισσότερες παραμέτρους και λεπτομέρειες μπορεί πριν δώσει το λόγο του για οτιδήποτε. 

Στα 20 μπορούσατε να φάτε οτιδήποτε -και μένατε στα κιλά σας. Όσο μεγαλώνετε, η ζυγαριά ανεβαίνει ακόμα και στην υποψία πως πρόκειται να φάτε γλυκό. Πιθανώς κατηγορείτε, μάλλον μηχανικά, τον αργό μεταβολισμό για τη δυσκολία στην απώλεια βάρους και τα περιττά κιλά. Όμως αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές.

Ανάμεσα σε ένα σπίτι με χρωματιστά δωμάτια, εκκεντρικά έπιπλα, και floral καναπέδες, και ένα minimal loft με ελάχιστα έπιπλα τι θα διαλέγατε; Οι περισσότεροι θα ήμασταν κάπου στη μέση. Δεν είναι ανάγκη άλλωστε να είμαστε φανατικοί μινιμαλιστές, ή ακραίοι μαξιμαλιστές. Σκεφτείτε αντίστοιχα, τι συμβαίνει με τη μόδα. Πόσο εύκολο είναι να υποστηρίξετε ένα midi φόρεμα σε σχέση με ένα mini ή ένα maxi; Κάθε γυναίκα άλλωστε, μπορεί να υποστηρίξει άνετα ένα midi φόρεμα, γιατί είναι πιο safe. To ίδιο περίπου συμβαίνει και με τη διακόσμηση. Λίγοι άνθρωποι είναι αληθινοί μαξιμαλιστές ή αληθινοί μινιμαλιστές, επειδή και οι δύο φιλοσοφίες απαιτούν μια συγκεκριμένη και σίγουρη αίσθηση του προσωπικού στυλ που δεν θα επηρεαστεί από τάσεις ή εξωτερικές επιρροές.

Σύμφωνα με ερευνητές από την Ιατρική Σχολή Μεταπτυχιακών Σπουδών του Πανεπιστημίου Tohoku, η εποχή της σύλληψής μας μπορεί να έχει μακροχρόνιο αντίκτυπο στον τρόπο που το σώμα μας καίει θερμίδες. Αν έχετε γεννηθεί το φθινόπωρο, συγκεκριμένα τον Σεπτέμβριο, Οκτώβριο ή Νοέμβριο, τότε έχετε στατιστικά μεγαλύτερες πιθανότητες να είστε πιο αδύνατοι και να διαθέτετε λιγότερο σπλαχνικό λίπος, συγκριτικά με όσους έχουν γενέθλια την άνοιξη, τον Απρίλιο ή τον Μάιο.

Με το έργο του, πρόσφερε μια τρομακτικά διαυγή ματιά στις σκοτεινές πλευρές της ανθρώπινης ύπαρξης και η φήμη του -έκτοτε- δεν έπαψε ποτέ να παραμένει αταλάντευτα ισχυρή, τόσο στη μυθοπλασία όσο και στη φιλοσοφία. Και, πράγματι, η περίπτωση Franz Kafka (1883- 1924) έμελλε να αποτελέσει ορόσημο για τη λογοτεχνία του εικοστού αιώνα (και τη φιλοσοφική τάση του υπαρξισμού), αφού η ιδιομορφία της υπήρξε -και εξακολουθεί να είναι- μοναδική και ανεπανάληπτη, εξερευνώντας τα μέχρι τότε ανεξακρίβωτα όρια του παραλόγου. Πρόκειται για αυτήν ακριβώς την έννοια που θα κυριαρχούσε στις αμέσως επόμενες δεκαετίες, τόσο αισθητικά όσο και διανοητικά, στα περισσότερα από τα μεγάλα έργα-σταθμούς που θα καθόριζαν την πορεία του μυθιστορήματος.

Η τεχνολογία έχει διεισδύσει βαθιά στην καθημερινότητά μας, με το smartphone να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής ρουτίνας. Μία από τις πιο κοινές αλλά και ενδιαφέρουσες συμπεριφορές είναι η συνήθεια πολλών ανθρώπων να παίζουν παιχνίδια στο κινητό μόλις ανοίξουν τα μάτια τους. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Είναι απλώς θέμα ψυχαγωγίας ή υποκρύπτονται βαθύτερα ψυχολογικά και κοινωνιολογικά αίτια; Ρωτήσαμε τον ψυχολόγο Πάτροκλο Παπαδάκη να μας εξηγεί γιατί όταν ξυπνάμε παίζουμε παιχνίδια στο κινητό.

Κάποιοι λένε ότι η τύχη βοηθά τους τολμηρούς. Άλλοι πιστεύουν ότι όλα είναι θέμα στρατηγικής ή γοητείας. Στον μαγικό όμως κόσμο της αστρολογίας, υπάρχουν δύο ζώδια που απλώς γεννήθηκαν για να κερδίζουν. Όταν ενεργοποιούν την έμφυτη τους δύναμη και συνειδητοποιούν το τι μπορούν να πετύχουν, τίποτα δεν στέκεται εμπόδιο στον δρόμο τους.

Ο Charles και η Ray Eames υπήρξαν ένα από τα πιο εμβληματικά ζευγάρια στην ιστορία του μοντέρνου σχεδιασμού. Με έδρα την Καλιφόρνια των ΗΠΑ, άφησαν ανεξίτηλο αποτύπωμα στη βιομηχανία του επίπλου, της αρχιτεκτονικής, του design και της οπτικής επικοινωνίας, φέρνοντας επανάσταση με την αισθητική τους, την τεχνογνωσία και την ανθρώπινη προσέγγιση στη δημιουργία.

Κάποιοι επιλέγουν μουσική για να φτιάξουν τη διάθεσή τους. Άλλοι ορκίζονται στη σοκολάτα. Και υπάρχουν κι εκείνοι που απλώς αλλάζουν ρούχα. Όχι επειδή πρέπει, αλλά επειδή τους κάνει να νιώθουν καλύτερα. Αυτή ακριβώς είναι η φιλοσοφία πίσω από το dopamine dressing: να ντύνεστε όπως θα θέλατε να νιώθετε: χαρούμενοι, ελεύθεροι, ο εαυτός σας.