Γιατί πεινάμε; Οι ορμόνες που ρυθμίζουν το βάρος μας

Γιατί πεινάμε; Οι ορμόνες που ρυθμίζουν το βάρος μας

Η διατήρηση της υγείας, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, αποτελεί έναν κοινό στόχο για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, η ρύθμιση του σωματικού βάρους, της πείνας και του κορεσμού είναι μια πολύπλοκη, αυτόματη διαδικασία, παρόμοια με την αναπνοή ή την πέψη. Στο επίκεντρο αυτής της λειτουργίας βρίσκονται οι ορμόνες, οι οποίες δρουν ως χημικοί αγγελιοφόροι, διασφαλίζοντας ότι ο οργανισμός θα λάβει την ενέργεια που χρειάζεται.

Η μέθοδος Your World είναι το κόλπο για να σετάρετε σωστά τα ρούχα σας

Η μέθοδος Your World είναι το κόλπο για να σετάρετε σωστά τα ρούχα σας

Εάν αγαπάτε τα ρούχα σας, η ντουλάπα σας μπορεί να είναι ένας χώρος που δυσκολεύεστε να ξεκαθαρίσετε. Δεν είναι εύκολο να αποχωριστείτε κομμάτια που αποτελούν μέρος της αυτοέκφρασής σας, ακόμα κι αν ο χώρος σας έχει γεμίσει ασφυκτικά. Αν ψάχνετε έναν τρόπο να ανανεώσετε την γκαρνταρόμπα σας χωρίς να θυσιάσετε το προσωπικό σας στιλ, η μέθοδος "Your World" είναι αυτό που χρειάζεστε.

Vertigo στη Βενετία για την Kim Novak: Τιμήθηκε με τον Χρυσό Λέοντα

Vertigo στη Βενετία για την Kim Novak: Τιμήθηκε με τον Χρυσό Λέοντα

Αν είστε νεότεροι, μπορεί το όνομα Kim Novak να μη σας λέει και πολλά. Σίγουρα όμως έχετε ακούσει και πιθανότατα δει την ταινία Vertigo (Δεσμώτης του Ιλίγγου) του 1958, στην οποία πρωταγωνιστούσε. Το 82ο Φεστιβάλ της Βενετίας φρόντισε να φωτίσει λοιπόν το μεγαλείο της Kim Novak, τιμώντας την με τον Χρυσό Λέοντα για το σύνολο της καριέρας της.

Πώς επηρεάζει ο Ερμής στην Παρθένο το ζώδιό σας μέχρι τις 18/9

Πώς επηρεάζει ο Ερμής στην Παρθένο το ζώδιό σας μέχρι τις 18/9

Από τις 2 έως τις 18 Σεπτεμβρίου 2025, ο Ερμής βρίσκεται στην Παρθένο, ενισχύοντας την παραγωγικότητα, τη συγκέντρωση και την αποτελεσματικότητα σε δουλειά, σπουδές και επικοινωνία. Ωστόσο, αυτή η θέση μπορεί να προκαλέσει άγχος, υπερβολική κριτική και αυστηρή στάση απέναντι στον εαυτό μας και τους άλλους, με κίνδυνο να δημιουργηθούν εντάσεις. Δείτε πώς θα επηρεαστεί το κάθε ζώδιο από τη διέλευση:

Πώς να μετατρέψετε το πρωινό ξύπνημα σε πράξη αυτοφροντίδας

Πώς να μετατρέψετε το πρωινό ξύπνημα σε πράξη αυτοφροντίδας

Η κάθε μέρα ξεκινά με μία προσπάθεια να βρούμε την ενέργεια, το κέφι και την ψυχική ηρεμία για όλα όσα πρόκειται να αντιμετωπίσουμε και δεν είναι πάντα εύκολο να το πετύχουμε αυτό. Κάποια πρωινά, το ξύπνημα είναι πιο "βαρύ", χωρίς να έχουμε διάθεση και το μυαλό με το σώμα μας να μη μπορούν να συγχρονιστούν.

David Nicholls: Μία ημέρα

David Nicholls: Μία ημέρα

Μπορεί κανείς να περάσει όλη του τη ζωή χωρίς να καταλάβει ότι αυτό που ψάχνει βρίσκεται μπροστά στα μάτια του. Ο Ντέξτερ Μέιχιου και η Έμμα Μόρλι, μετά την αποφοίτησή τους από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου στις 15 Ιουλίου 1988, περνούν τη νύχτα μαζί (χωρίς να ολοκληρώσουν τη σχέση τους). Είναι τελείως διαφορετικοί χαρακτήρες, ο Ντέξτερ είναι ένας γοητευτικός και επιπόλαιος νεαρός της υψηλής κοινωνίας και η Έμμα μια έξυπνη και συνειδητοποιημένη ιδεαλίστρια από τον βορρά της Αγγλίας. Μιλούν για το μέλλον τους, εκείνη θέλει να αλλάξει τον κόσμο, αυτός θέλει να έχει μια ευχάριστη και λαμπερή ζωή. Την επόμενη μέρα, πρέπει να τραβήξουν χωριστούς δρόμους, ωστόσο, η γνωριμία είναι η αρχή της φιλίας τους. Στη συνέχεια, παρουσιάζονται στιγμιότυπα από τη ζωή και τη σχέση τους κάθε 15 Ιουλίου για τα επόμενα 20 χρόνια, κάθε κεφάλαιο αφιερώνεται σε έναν χρόνο. Η Έμμα αρχίζει να γράφει και να παίζει σε θεατρικά έργα, χωρίς επιτυχία, ενώ ο Ντέξτερ ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο και απολαμβάνει τη ζωή πίνοντας και βγαίνοντας με γυναίκες. Τελικά, μετακομίζουν και οι δύο στο Λονδίνο. Το αριστοτεχνικό μυθιστόρημα του David Nicholls έμεινε 1 χρόνο στη λίστα με τα μπεστ σέλερ του Amazon και των Sunday Times, πούλησε πάνω από 5 εκατομμύρια αντίτυπα σε ολόκληρο τον κόσμο, έχει μεταφραστεί σε 40 γλώσσες, προβλήθηκε με επιτυχία στους κινηματογράφους και έγινε (εξαιρετική) σειρά στο NETFLIX. Ευρηματικό και απολαυστικό…

Γιώργος Λάνθιμος: Η τρελή ιδιοφυΐα κατακτά τον Independent

Γιώργος Λάνθιμος: Η τρελή ιδιοφυΐα κατακτά τον Independent

Ο Γιώργος Λάνθιμος αποθεώνεται σε δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Independent, μετά την πρεμιέρα της νέας του ταινίας “Bugonia” στο 82ο Φεστιβάλ της Βενετίας, όπου απέσπασε 7λεπτο όρθιο χειροκρότημα από το κοινό.

4 ζώδια παίρνουν τον έλεγχο της ζωής τους στις 2 Σεπτεμβρίου 2025

4 ζώδια παίρνουν τον έλεγχο της ζωής τους στις 2 Σεπτεμβρίου 2025

Στις 2 Σεπτεμβρίου 2025, με την είσοδο της Σελήνης στον Αιγόκερω, τέσσερα ζώδια θα αισθανθούν επιτέλους ότι ανακτούν τον έλεγχο της ζωής τους. Η ημέρα αυτή αφορά την εύρεση της εσωτερικής μας ισορροπίας, ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε χωρίς εμπόδια. Μας ζητείται να εξισορροπήσουμε ό,τι νιώθουμε στην καρδιά μας με ό,τι σκεφτόμαστε στο μυαλό μας. Ναι, είναι μια δύσκολη αποστολή, αλλά οδηγεί στην επιτυχία. Λέξη-κλειδί της ημέρας: ισορροπία.

Θολή όραση το πρωί: 8 πιθανές αιτίες

Θολή όραση το πρωί: 8 πιθανές αιτίες

Η θολή όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια το πρωί είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς η καθαρή όραση επανέρχεται μετά από λίγα ανοιγοκλείσματα των ματιών ή ελαφρύ τρίψιμο.

Peter Speliopoulos: Μοναστικό design στην Πάτμο

Peter Speliopoulos: Μοναστικό design στην Πάτμο

«Όταν ήρθαμε για πρώτη φορά στο νησί το 1986, ήταν ένα πολύ διαφορετικό μέρος», θυμάται ο Ελληνοαμερικανός Peter Speliopoulos, αναφερόμενος στο εξοχικό σπίτι στην Πάτμο, που μοιράζεται με τον σύζυγό του, Robert Turner. «Τότε δεν υπήρχαν ξέφρενα πάρτι, ούτε μπαρ», λέει. «Ήταν πολύ διακριτικό. Ο κόσμος ήταν ευρωπαϊκός, κομψός με ήρεμο τρόπο. Υπήρχε μια γοητεία σε αυτή την εμπειρία – ένα συναίσθημα σχεδόν θρησκευτικό».