Το να αποκτήσετε μία μινιμαλιστική κουζίνα μπορεί να σας φαίνεται αδύνατη, δεδομένου του όγκου των συσκευών, των πιάτων και των τροφίμων, αλλά αν είστε από αυτούς που νιώθουν άβολα με πολλά πράγματα, έχουμε συγκεντρώσει πέντε ιδέες που αποδεικνύουν ότι μπορείτε να κάνετε την κουζίνα σας πιο απλή. Η μόνη απόλυτη ανάγκη είναι ο επαρκής αποθηκευτικός χώρος.
Φιλία: μια λέξη φορτισμένη με θετικά συναισθήματα, εμπιστοσύνη, αλληλεγγύη, χαρά. Τι γίνεται όμως όταν αυτή η σχέση, που υποτίθεται ότι μας στηρίζει και μας γεμίζει, αρχίζει να μας δηλητηριάζει; Όταν η παρουσία του φίλου μας δεν μας κάνει να χαμογελάμε, αλλά μας προκαλεί άγχος, κούραση και μια αίσθηση ότι χάνουμε τον εαυτό μας; Καλώς ήρθατε στον κόσμο των τοξικών φιλικών σχέσεων, που πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει, αλλά λίγοι τολμούμε να παραδεχτούμε.
Στην αστρολογία, οι Ιχθύες είναι το δωδέκατο και τελευταίο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου, που συνδέεται με τα άτομα που γεννήθηκαν μεταξύ 19 Φεβρουαρίου και 20 Μαρτίου. Τα βασικά χαρακτηριστικά των Ιχθύων στην αστρολογία περιλαμβάνουν:
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που προστατεύει το σώμα μας από ασθένειες και λοιμώξεις. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος. Ορισμένες τροφές μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του, ενώ άλλες μπορούν να το αποδυναμώσουν. Υπάρχουν κάποιες «υγιεινές» τροφές που μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα. Δείτε ποιες είναι αυτές:
Ο μαγικός κόσμος του μπαλέτου αποκαλύπτεται στην έκθεση «The Hidden Gaze. The Dance Behind the Curtain», στο Museo Teatrale alla Scala, από τις 12 Φεβρουαρίου έως τις 14 Σεπτεμβρίου 2025. Μια μοναδική εκδήλωση, που έγινε δυνατή χάρη στη συνεργασία με τη Ferragamo, η οποία προσκαλεί τους επισκέπτες να εξερευνήσουν την κρυμμένη ζωή του Teatro alla Scala Ballet Company, μέσα από τις εξαιρετικές φωτογραφίες του Gérard Uféras. Μια αξέχαστη ευκαιρία για τους λάτρεις του χορού, της μόδας και της τέχνης, που γιορτάζει τον βαθύ δεσμό μεταξύ μπαλέτου και Ferragamo.
Είναι κοινό δίλημμα: κινόα ή ρύζι, ποιο είναι πιο υγιεινό; Μάθετε τι περιέχει το κινόα και τι το καστανό και λευκό ρύζι όσον αφορά τις θερμίδες, τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και τα οφέλη για την υγεία μας.
Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε από την εποχή των Ιχθύων, ανάλογα με το ζώδιο ή και τον ωροσκόπο σας (και σοβαρά, χάνετε εάν δεν διαβάσετε το ωροσκόπι για το ζώδιο σας).
Ο χωρισμός μπορεί να πυροδοτήσει βαθιές ψυχολογικές και φυσιολογικές αντιδράσεις που επηρεάζουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία, υποστηρίζουν οι νευροεπιστήμονες. Η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που χωρίζουν συχνά εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, τα οποία εκδηλώνονται με διαταραχή ύπνου, μειωμένη όρεξη και κοινωνική απόσυρση.
Αυτά τα πέντε ζώδια θα έχουν καλή τύχη στις σχέσεις τους, εάν αποδεχτούν τις απροσδόκητες αλλαγές που θα έρθουν τον Φεβρουάριο του 2025. Με την Αφροδίτη στους Ιχθύες, την Πανσέληνο στην Παρθένο (24/2) και τον Υδροχόο να πυροδοτεί απρόβλεπτες εξελίξεις, κάποια ζώδια θα βρουν το άλλο τους μισό, ενώ άλλοι θα δουν μια παλιά σχέση να επιστρέφει.
Το άγχος έχει πραγματικό αντίκτυπο στον εγκέφαλό σας, αλλά δεν χρειάζεται να τον επηρεάσει. Η προσθήκη απλών τεχνικών στην καθημερινότητά σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και να ηρεμήσετε το μυαλό σας, ώστε να ενισχύσετε την ικανότητά σας να συγκεντρώνεστε, να σκέφτεστε καθαρά και να θυμάστε σημαντικές λεπτομέρειες.