Ποιο είναι το μυστικό όπλο όσων είναι επιτυχημένοι, που βρίσκονται στην κορυφή κάνοντας πράγματα που οι περισσότεροι από εμάς μόνο ονειρευόμαστε; Η πρωινή τους ρουτίνα. Και όλα ξεκινούν μέσα στα πρώτα δέκα λεπτά από τη στιγμή που ξυπνούν.
Αναζητάτε τροφές που θα σας χαρίσουν ενέργεια, λαμπερή επιδερμίδα και ένα πιο υγιές σώμα; Οι celebrities έχουν συχνά τον ρόλο των «trendsetters» όταν πρόκειται για wellness και υγιεινή διατροφή. Από το matcha μέχρι το kale, το sea moss και τον κουρκουμά, τα superfoods – ή αλλιώς υπερτροφές – αποτελούν βασικά συστατικά της καθημερινότητάς τους.
Φέρτε την ανανέωση της άνοιξης και στο εσωτερικό του σπιτιού σας. Τα floral σχέδια είναι ιδανικά για να προσθέσετε μια αίσθηση φρεσκάδας, ζωντάνιας και φυσικής ομορφιάς στον χώρο σας, και τώρα είναι η τέλεια εποχή για να το κάνετε.
Είναι ένα έργο που αποτυπώνει εκπληκτικά το περίφημο αμερικανικό όνειρο και τη διάψευσή του, έναν παθιασμένο αδιέξοδο έρωτα και το κλίμα μιας «τρελής» εποχής βυθισμένης στην ανεμελιά και τη χλιδή. Και όλα αυτά, με σκηνικό την Αμερική όπως ήταν λίγο πριν από το Μεγάλο Κραχ του 1929, σε μια περίοδο δηλαδή πρωτοφανούς ευμάρειας, ηθικής χαλάρωσης, καιροσκοπισμού και παρατεταμένης διαφθοράς. Ο λόγος για τον «Μεγάλο Γκάτσμπυ» του Francis Scott Fitzgerald (1896- 1940) που μόλις συμπλήρωσε τα εκατό χρόνια από την πρώτη του έκδοση!
Η άνοιξη είναι εδώ – κι έρχεται μαζί της η πρώτη μεγάλη οικογενειακή απόδραση του χρόνου. Αν δεν έχετε προλάβει να οργανωθείτε, δεν χρειάζεται πανικός. Συγκεντρώσαμε για εσάς 5 φιλικές προς τα παιδιά ενοικιαζόμενες κατοικίες στην Ευρώπη. Από ρουστίκ φάρμες μέχρι μοντέρνες βίλες με θέα στη θάλασσα, εδώ θα βρείτε τον χώρο, τη χαλάρωση και τη δόση πολυτέλειας που σας αξίζει.
Η βαφή στα πασχαλινά αβγά είναι μία από τις πιο αγαπημένες παραδόσεις της εποχής του Πάσχα. Ωστόσο, η επαναλαμβανόμενη χρήση των ίδιων χρωμάτων και ιδεών μπορεί να γίνει βαρετή. Φέτος, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό και φυσικό. Αντί να χρησιμοποιήσετε χημικές βαφές από το κατάστημα, δοκιμάστε να φτιάξετε τις δικές σας φυσικές βαφές για τα αβγά, χρησιμοποιώντας μόνο συστατικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας.
Δεν έχουμε όλοι τους ίδιους στόχους όταν προγραμματίζουμε ένα ταξίδι. Ενώ κάποιοι θέλουν να γεμίσουν το πρόγραμμά τους με δραστηριότητες στις διακοπές, άλλοι προτιμούν να χαλαρώσουν στην πισίνα με ένα ποτό ή να κλειστούν στο δωμάτιο του ξενοδοχείου με ένα ρομαντικό βιβλίο. Δε σημαίνει ότι κάποιος από τους δύο κάνει λάθος, αλλά αν αυτοί οι δύο αποφασίσουν να προγραμματίσουν διακοπές μαζί, σίγουρα δε θα περάσουν καλά. Σύμφωνα με την αστρολογία, αυτοί είναι οι χειρότεροι συνδυασμοί ζωδίων στο ταξίδι:
Οι διακοπές του Πάσχα είναι η τέλεια αφορμή για να ξεφύγετε από την καθημερινότητα και να αλλάξετε παραστάσεις, είτε ταξιδεύετε σε ένα γραφικό νησί είτε επιλέγετε την ηρεμία του βουνού. Όπως κάθε γυναίκα που σέβεται το στιλ της, γνωρίζετε καλά πως η προετοιμασία της βαλίτσας είναι μια διαδικασία που απαιτεί σκέψη, στρατηγική και – φυσικά – να έχετε μαζί σας και fashion κομμάτια.
Για δεκαετίες ολόκληρες όσοι περνάγαμε τις ημέρες του Πάσχα στην Αθήνα, αισθανόμαστε ολίγον ως αποπαίδια. Σαν όλοι να έφυγαν και εμάς να μας ξέχασαν πίσω ή να μη μας ήθελαν μαζί τους. Είναι καιρός όμως να αλλάξουμε οπτική. Να δούμε το πασχαλινό ποτήρι μας μισογεμάτο με κόκκινο κρασί. Η Αθήνα όταν αδειάζει από τους πολλούς κατοίκους της γίνεται ανθρώπινη, συμπαθητική. Το κλεινόν άστυ διαθέτει πολλούς πανέμορφους μικρόκοσμους, γραφικά έθιμα, ιδιαίτερα προσκυνήματα. Ας ανακαλύψουμε λοιπόν τα δικά μας escape rooms από την πόλη, όπως τη γνωρίζουμε στην καθημερινότητά.
Για πολλά χρόνια, πολλά τρόφιμα είχαν βγει σχεδόν εντελώς από τη διατροφή των Ελλήνων. Οι λόγοι πολλοί, κυρίως όμως η μεταπολεμική εμμονή με το κρέας και η λάθος αντίληψη για το ποιες τροφές πραγματικά ωφελούν την υγεία. Παράλληλα, πολλά εξαιρετικά τρόφιμα (καλαμποκάλευρο, χαρούπι, χόρτα), έπεσαν θύματα ενός είδους διατροφικού κοινωνικού αυτοματισμού. Οι τροφές αυτές ήταν συνώνυμες της στέρησης, της πείνα και της φτώχειας που επικρατούσε στην Ελληνική κοινωνία κατά τον πόλεμο, αλλά και τα πρώτα μεταπολεμικά χρόνια. Έτσι, βγήκαν από το τραπέζι με συνοπτικές διαδικασίες αμέσως μόλις οι άνθρωποι είχαν την οικονομική δυνατότητα να "βελτιώσουν" τη διατροφή τους. Στην πορεία, υπήρξε ραγδαία ανάπτυξη των σχετικών με τη διατροφή επιστημών, εκτενείς μελέτες, αλλά και η παρατήρηση. Όλοι αυτοί οι παράγοντες βάλθηκαν να αποκαταστήσουν την υπόληψη των ταπεινών τροφίμων και να τους δώσουν ξανά την αρμόζουσα θέση στη διατροφή μας. Η βρόμη είναι ένα από αυτά τα τρόφιμα.