Τα μανταρίνια είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και το εύκολο ξεφλούδισμα. Αποτελούν ένα βολικό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά φρούτο, προσφέροντας αντιοξειδωτικά και ενυδάτωση. Αν και τα μανταρίνια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, υπάρχουν και ορισμένα μειονεκτήματα, ειδικά για όσους παρακολουθούν την πρόσληψη ζάχαρης.
Καθώς οι μέρες μικραίνουν και ο ήλιος του καλοκαιριού δίνει σιγά σιγά τη θέση του στις δροσερές φθινοπωρινές αποχρώσεις, ο κήπος σας δεν χρειάζεται να χάσει τη ζωντάνια του. Αντιθέτως, το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να του δώσετε νέο χρώμα και υφή, με φυτά που ανθίζουν ή διατηρούν το φύλλωμά τους και στους πιο μουντούς μήνες.
Πολλές φορές μπορεί να υποτιμάτε χόμπι όπως η ζωγραφική, η ποίηση ή το πλέξιμο, θεωρώντας τα απλές ασχολίες που γεμίζουν τον χρόνο σας ή σας δίνουν μια μικρή ανάπαυλα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι αυτές οι δημιουργικές δραστηριότητες δεν είναι καθόλου ασήμαντες. Μια πρόσφατη μελέτη που περιέλαβε δεδομένα από περισσότερα από 1.400 άτομα υποδεικνύει ότι η δημιουργική ενασχόληση μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου σας.
Η θεατρική εβδομάδα ξεκινά με ένταση και συγκίνηση. Από το υπαρξιακό βλέμμα του Beckett έως τις ανθρώπινες ιστορίες της Meghan Kennedy και τις δυνατές ελληνικές επιστροφές, το αθηναϊκό σανίδι ζωντανεύει ξανά με έργα που προκαλούν, συγκινούν και εμπνέουν.
Πολύ πριν εμφανιστούν τα social media, υπήρχε το κουτσομπολιό. Πριν τα tweets καταστρέψουν καριέρες, οι ψίθυροι έκαναν τη δουλειά, συχνά με θανατηφόρα ακρίβεια. Από τις Δίκες των Μαγισσών του Σάλεμ έως τις ηθικολογικές παραβολές όπου το κουτσομπολιό λειτουργεί ως προειδοποίηση για τη διαφθορά, οι ιστορίες για τους άλλους είχαν πάντα δύναμη. Κι όμως, πέρα από τη σκοτεινή του πλευρά, το κουτσομπολιό υπήρξε και σωτήριο: έθρεψε την αντίσταση, ένωσε κοινότητες και στήριξε κινήματα κοινωνικής δικαιοσύνης σε όλο τον κόσμο.
Ο φετινός Οκτώβριος δεν προβλέπεται εύκολος για όλα τα ζώδια, όμως για πέντε από εσάς, παρότι θα είναι μήνας γεμάτος προκλήσεις, θα αποδειχθεί τελικά ιδιαίτερα επιτυχημένος.
Ο Jeff Koons επιστρέφει φέτος το φθινόπωρο στη Gagosian με τη σειρά Porcelain, που ανοίγει στις 13 Νοεμβρίου στην αίθουσα της 541 West 24th Street στη Νέα Υόρκη. Η έκθεση σηματοδοτεί την επιστροφή του διάσημου καλλιτέχνη στη γκαλερί και είναι η πρώτη φορά που η σειρά Porcelain παρουσιάζεται ως ολοκληρωμένο σώμα έργων. Γνωστός για τη μετατροπή καθημερινών αντικειμένων σε εμβληματικά έργα τέχνης, ο Koons χρησιμοποιεί αυτό το νέο κεφάλαιο για να επανεξετάσει τη γλώσσα των πορσελάνιων φιγουρινών και της κλασικής μυθολογίας μέσα από μια σύγχρονη ματιά.
Όλοι θέλουμε να μας θεωρούν αξιόπιστους. Εκείνον τον άνθρωπο που πάντα «παραδίδει», που οι προϊστάμενοι εμπιστεύονται όταν κάτι πρέπει οπωσδήποτε να γίνει σωστά και στην ώρα του. Αλλά τι συμβαίνει όταν η ικανότητά σας να είστε οι πιο αξιόπιστοι στον χώρο αρχίζει… να σας κρατάει πίσω;
Σχεδόν επτά αιώνες πριν, ένας κάτοικος της νότιας Ισπανίας είτε έβγαλε είτε έχασε ένα χοντρό σανδάλι φτιαγμένο από χόρτα και κλαδιά. Ένα τέτοιο αντικείμενο κανονικά θα είχε σαπίσει με τον χρόνο. Όμως, όταν ένας γυπαετός το πήρε και το μετέφερε στη φωλιά του μέσα σε σπήλαιο, συνέβη κάτι απρόσμενο. Ο δροσερός, ξηρός αέρας του σπηλαίου διατήρησε το σανδάλι σε άριστη κατάσταση. Εκεί παρέμεινε, ανάμεσα σε κλαδιά, καθώς γενιές από γύπες φρόντιζαν προσεκτικά τη φωλιά μέχρι τις μέρες μας.
Κανείς, ούτε καν ο φαινομενικά ανεξάρτητος Κριός, δεν απολαμβάνει πραγματικά έναν χωρισμό. Ακόμη κι όταν μια σχέση τελειώνει πολιτισμένα, η απώλεια μπορεί να πονάει. Όμως κάθε ζώδιο αντιδρά διαφορετικά στο τέλος μιας σχέσης και “μισεί” κάτι διαφορετικό σ’ αυτό: άλλοι δεν αντέχουν την αλλαγή, άλλοι το κενό της συναισθηματικής εξάρτησης, ενώ μερικοί δυσκολεύονται να αποδεχτούν πως το «για πάντα» είχε ημερομηνία λήξης. Ανακαλύψτε γιατί κάθε ζώδιο απεχθάνεται τους χωρισμούς και τι μπορεί να κάνει για να επουλώσει τις πληγές του.