Το καλοκαίρι πλησιάζει και ξέρετε πολύ καλά τι σημαίνει αυτό: ήρθε η εποχή για το αγαπημένο φρούτο. Ναι, μιλάμε φυσικά για το καρπούζι, το φρούτο με τα έντονα χρώματα, την τραγανή υφή και τα ζουμερά κομμάτια που μας δροσίζουν με κάθε μπουκιά. Όμως, πέρα από τη γευστική του απόλαυση, το καρπούζι κρύβει μέσα του έναν διατροφικό θησαυρό που αξίζει να ανακαλύψετε.
Ποταμός Μισισιπής, 1861. Όταν ο σκλάβος Τζιμ μαθαίνει ότι το αφεντικό του πρόκειται να τον πουλήσει σε έναν άγνωστο στη Νέα Ορλεάνη, χωρίζοντάς τον για πάντα από τη γυναίκα και την κόρη του, καταφεύγει στο κοντινό Νησί του Τζάκσον μέχρι να καταστρώσει ένα σχέδιο διαφυγής.
Η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: διατροφή, στρες, σωματικό βάρος, ύπνος, αλλά και κάτι που ίσως δεν υποψιάζεστε: την ενυδάτωσή σας. Αναρωτηθήκατε ποτέ αν πίνοντας νερό μπορείτε να μειώσετε την πίεσή σας; Η απάντηση είναι πιο σύνθετη απ’ όσο νομίζετε.
Πώς μοιάζουν τα καλοκαίρια στη Λέρο μέσα από τον φακό της μνήμης; Ρετρό φωτογραφίες με τουρίστες, παιδιά στα σοκάκια και παιχνίδια κάτω από τον ήλιο αναδύονται δίπλα σε σύγχρονα εικαστικά έργα που φέρνουν το παρελθόν σε διάλογο με το παρόν. Το Leros Project επιστρέφει και φέτος, προσκαλώντας σας να ανακαλύψετε ένα νησί-πλατφόρμα τέχνης και πολιτισμού, όπου η φύση, η ιστορία και η γεωγραφία μετατρέπονται σε υλικό καλλιτεχνικής δημιουργίας.
Από σήμερα, 17 Ιουνίου, περνάει ο Άρης στην Παρθένο και σας καλεί να αλλάξετε ταχύτητα. Μέχρι και τις 6 Αυγούστου, ο πλανήτης της ενέργειας και του πάθους σας προτρέπει να κινηθείτε πιο αργά, πιο προσεκτικά και κυρίως... πιο συνειδητά. Αντί να πέσετε με τα μούτρα σε μια νέα σχέση ή να πάρετε βιαστικές αποφάσεις, αξιοποιήστε αυτήν την περίοδο για να θέσετε γερές βάσεις και να επαναπροσδιορίσετε τι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε από την αγάπη.
Ίσως είναι η στιγμή να θέσετε μια απλή αλλά βαθιά ερώτηση στον εαυτό σας: Τι μου λείπει; Όχι από τις υποχρεώσεις ή τις λίστες σας, αλλά από τη ζωή σας γενικά. Αυτό που θα σας γεμίσει, που θα σας δώσει νόημα, ανάσα, σκοπό.
Κάθε σπίτι κουβαλάει την ιστορία αυτών που το ζουν. Τα γέλια, οι αγωνίες, οι προσδοκίες, οι καλεσμένοι, ακόμα και τα ίδια τα αντικείμενα, όλα αφήνουν ένα ενεργειακό αποτύπωμα στον χώρο. Κι όσο κι αν μοιάζει άυλη, η ενέργεια του σπιτιού μπορεί να γίνει αισθητή. Υπάρχουν φορές που μπαίνουμε σε ένα δωμάτιο και νιώθουμε αμέσως άβολα ή βαριά, χωρίς εμφανή λόγο. Άλλες πάλι, ο ίδιος μας ο χώρος μοιάζει να "μας διώχνει" αντί να μας καλωσορίζει.
Το σκηνικό γνώριμο: ανοίγετε το ντουλάπι του μπάνιου ή την τσάντα της παραλίας και ανακαλύπτετε ένα σχεδόν μπουκάλι γεμάτο από περσινό αντηλιακό. Πριν σκεφτείτε "να μην πάει χαμένο", διαβάστε προσεκτικά. Γιατί η χρήση ληγμένου ή αλλοιωμένου αντηλιακού μπορεί να μην προστατεύει πια το δέρμα σας και να αποδειχθεί επικίνδυνη.
Από σήμερα, Δευτέρα 16 Ιουνίου, η Σελήνη περνά στο ζώδιο των Ιχθύων, δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα πιο ευαίσθητη, συναισθηματική και εσωστρεφή. Η γραμμή ανάμεσα στο «εγώ» και το «εσύ», το παρελθόν και το μέλλον, την πραγματικότητα και τη φαντασία θολώνει. Δεν είναι μέρα για ξεκάθαρες απαντήσεις, αλλά είναι η κατάλληλη στιγμή για να εμπιστευθείτε το ένστικτό σας και να δώσετε σημασία στα μικρά σημάδια που σας οδηγούν. Ας δούμε τι φέρνει η σημερινή ενέργεια σε κάθε ζώδιο.
Όταν ακούτε ότι η χοληστερίνη σας είναι αυξημένη, η σκέψη σας ίσως πηγαίνει αυτομάτως σε ένα τραπέζι γεμάτο λιπαρά κρέατα, τηγανητά ή γλυκά. Πράγματι, η υπερκατανάλωση «ένοχων» τροφών –όπως το κόκκινο κρέας, τα βούτυρα και τα επεξεργασμένα σνακ– αποτελεί μία από τις βασικότερες αιτίες. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι η χοληστερίνη σας μπορεί να αυξηθεί ακόμη και αν προσέχετε τη διατροφή σας. Γιατί;