PLEASURES

Η φήμη γύρω από την πρωτεΐνη δεν έχει μειωθεί, αλλά οι διαιτολόγοι υποστηρίζουν ότι τα σνακ χρειάζονται... ανανέωση. Συχνά θεωρούνται «κακά», ιδιαίτερα αν προσπαθείτε να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας. Αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα, εφόσον επιλέγετε τρόφιμα που θρέφουν και σας χορταίνουν. Τα σνακ με πρωτεΐνη, όπως τα βραστά αβγά και το τυρί cottage, καλύπτουν ακριβώς αυτόν τον σκοπό.

Υπάρχουν πολλές στην αστρολογία. Ένα από τα πιο διαδεδομένα, αν και αβλαβή, λάθη είναι ότι ο Υδροχόος (20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου) είναι ζώδιο του νερού. Μπορούμε σίγουρα να καταλάβουμε την σύγχυση, ειδικά λόγω της πρόθεσης «aqua» (=νερό), αλλά μόλις γνωρίσετε αυτό το ζώδιο, γίνεται σαφές ότι ο Υδροχόος είναι ζώδιο του αέρα. Ως το ενδέκατο και προτελευταίο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου, ο Υδροχόος είναι στην πραγματικότητα το τελευταίο ζώδιο του αέρα, που σημαίνει ότι ασχολείται με έννοιες σχετικές με τον αέρα. Από όλα τα ζώδια, ο Υδροχόος είναι αναμφισβήτητα το πιο καινοτόμο, προοδευτικό, επαναστατικό και ανθρωπιστικό. Αλλά ενώ συχνά ο Υδροχόος σχεδιάζει μια επανάσταση ή επιδεικνύει με περηφάνια την εκκεντρική αίσθηση μόδας του, έχει επίσης μια συχνά παραμελημένη ευαίσθητη πλευρά που χρειάζεται εκτίμηση, υποστήριξη και αγάπη.

Αν έχετε νιώσει ποτέ ότι το άγχος σάς κατακλύζει χωρίς προφανή λόγο, δεν είστε οι μόνοι. Πίεση στο στήθος, υπερένταση, δυσκολία στον ύπνο, αίσθημα επικείμενου κινδύνου: όλα αυτά παραπέμπουν εύκολα σε αγχώδη διαταραχή. Όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία δεν είναι ψυχολογική, είναι ο θυρεοειδής σας.

Ο Roe Ethridge επιστρέφει στην Αθήνα για να εγκαινιάσει την έκθεση φωτογραφιών του "Rude in the Good Way" που θα κάνει εγκαίνια στην Γκαλερί Gagosian, την Πέμπτη 22 Ιανουαρίου 2026.

Μετά τη μεγάλη επιτυχία και τα συνεχόμενα sold out, η κωμωδία της χρονιάς «Ο Φιάκας» του Δημοσθένη Κ. Μισιτζή σε σκηνοθεσία Πάνου Σκουρολιάκου που μέχρι στιγμής την έχουν παρακολουθήσει πάνω από 10.000 θεατές, συνεχίζεται στο «Από Μηχανής» Θέατρο με τον Οδυσσέα Σταμούλη στο ρόλο του αξιαγάπητου απατεώνα Φιάκα και τον Δημήτρη Μυλωνά στο ρόλο του παμπόνηρου υπηρέτη του, Γιάννη.

Το 2026 προδιαγράφεται ως μια σπουδαία χρονιά για πολλά ζώδια, αλλά ειδικά για τους Λέοντες, καθώς και για άλλους τυχερούς τύπους, που θα βιώσουν την «σμαραγδένια τους χρονιά». Οι πλανητικές κινήσεις, με τον Δία να εισέρχεται στο ζώδιό σας το καλοκαίρι, φέρνουν ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη, οικονομική πρόοδο και ενίσχυση της κοινωνικής σας ζωής. Αυτό το έτος προσφέρει μαθήματα για το πώς να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας, να εκφράζετε την ηγετική σας φύση και να συνδέεστε βαθύτερα με τους γύρω σας. Η σμαραγδένια σας χρονιά είναι μια ευκαιρία να λάμψετε, να ανακαλύψετε νέες δυνατότητες και να γίνετε οι καλύτεροι υποστηρικτές του εαυτού σας.

Αν ψάχνετε να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι, γιατί να μην διαλέξετε ένα που έχει επιστημονικά αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ποιότητα ζωής σας; Εντοπίστε τα καλύτερα χόμπι για ευτυχία και υγεία, σύμφωνα με την επιστημονική έρευνα. Είτε ψάχνετε ένα χόμπι που να σας χαλαρώνει, είτε θέλετε να κινείστε περισσότερο, σίγουρα θα βρείτε ένα που ενισχύει την ευτυχία και την υγεία σας.

Η νέα θεατρική σεζόν ξεκινά δυναμικά με παραστάσεις που έχουν ήδη κερδίσει το κοινό, αλλά και με πρωτοεμφανιζόμενα έργα που αξίζουν την προσοχή μας. Οι προτάσεις καλύπτουν διαφορετικά είδη και αισθητικές προσεγγίσεις, αλλά έχουν έναν κοινό παρονομαστή: σοβαρή δουλειά, συνέπεια και σεβασμό προς το θέατρο και τον θεατή.

Από την αρχή του 2026, μια ψηφιακή νοσταλγία έχει κατακλύσει τα social media. Φαίνεται ότι πολλοί χρήστες προσπαθούν να δραπετεύσουν από την τρέχουσα δύσκολη πραγματικότητα και να επιστρέψουν, ανεβάζοντας φωτογραφίες από το 2016. Selfies με φίλτρα Snapchat, φωτογραφίες επεξεργασμένες με την εφαρμογή VSCO και αναμνήσεις από τις πρώτες στιγμές διασημοτήτων στα βραβεία Emmy έχουν πλημμυρίσει τα timelines μας.

Η Άννα Γαλανού, στα «Αχαρτογράφητα Νερά», αφηγείται την ιστορία της Ειρήνης Μπαλτά, μιας γυναίκας παγιδευμένης σε έναν «χρυσό» γάμο και σε μια επιβλητική έπαυλη που λειτουργεί περισσότερο ως φυλακή παρά ως σπίτι. Η ζωή της έχει χαραχτεί από αποφάσεις άλλων, σε έναν κόσμο όπου η σιωπή θεωρείται αρετή και η υπακοή καθήκον.