Αν θέλετε φέτος το καλοκαίρι να αποκτήσετε ένα ομοιόμορφο, λαμπερό και φυσικό μαύρισμα που διαρκεί, τότε δεν αρκεί μόνο να απλώνετε αντηλιακό και να απολαμβάνετε τον ήλιο. Η σωστή διατροφή μπορεί να γίνει το πιο δυνατό σας «όπλο» για ένα υπέροχο, χρυσαφένιο χρώμα, και μάλιστα με απόλυτα φυσικό τρόπο.
Στην καθημερινότητά σας, όπως και σε όλα τα θηλαστικά, ο εγκέφαλός σας βασίζεται στην επανάληψη. Οι συνήθειες, τα τελετουργικά και οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις που κάνετε δεν είναι απλώς συνήθειες άνεσης. Αντιθέτως, αποτελούν ζωτικά εργαλεία για την ομαλή λειτουργία και ξεκούραση του εγκεφάλου σας.
Tα λουλούδια ή τα βότανα που αντιστοιχούν στον μήνα γέννησης συνδέονται με την προσωπικότητά σας, δίνοντας στον χώρο σας έναν ιδιαίτερο, συμβολικό χαρακτήρα. Επιπλέον, αποτελούν ιδανική επιλογή για ένα ξεχωριστό δώρο σε αγαπημένα σας πρόσωπα. Αναρωτιέστε ποιο είναι το δικό σας φυτό; Σας παρουσιάζουμε τη λίστα με τα 12 φυτά εσωτερικού χώρου, το συμβολισμό τους και μικρά μυστικά φροντίδας για να ευδοκιμήσουν στο σπίτι σας.
Είτε προσπαθείτε να είστε πιο αποτελεσματικοί στη δουλειά, είτε στις σπουδές, είτε απλώς στην καθημερινή σας ρουτίνα, τα productivity hacks βρίσκονται παντού. Να ξεκινάτε με την πιο δύσκολη εργασία, να σχεδιάζετε ένα πρόγραμμα, να κατεβάζετε μια εφαρμογή, να βάζετε ένα φυτό που σας δίνει δύναμη, να οργανώνετε τη λίστα σας… όλα υπόσχονται περισσότερη αποδοτικότητα.
Ο Παύλος Σάμιος, διακεκριμένος και αξέχαστος ζωγράφος, ένας από τους σημαντικότερους εκπροσώπους της γενιάς του αλλά ένας από τους σπουδαίους συνεχιστές της πνευματικής παράδοσης της Αίγινας, φιλοξενείται στη Δημοτική Πινακοθήκη του νησιού.
Ο Jerskin Fendrix, ο cult μουσικός που αναδείχθηκε από τη λονδρέζικη indie σκηνή και απέκτησε διεθνή φήμη μέσα από τη συνεργασία του με τον Γιώργο Λάνθιμο, επανενώθηκε με τον σκηνοθέτη και την Emma Stone για ένα σουρεαλιστικό βίντεο με αφορμή το νέο του τραγούδι, “Beth’s Farm.”
Η Gwyneth Paltrow υπήρξε πάντα ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα πρόσωπα της σύγχρονης pop κουλτούρας. Βραβευμένη ηθοποιός και γκουρού του wellness μέσα από την αυτοκρατορία της Goop, καταφέρνει να προκαλεί συζητήσεις, θαυμασμό αλλά και κριτική με την ίδια ευκολία.
Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν για το δράμα. Αν έχουν κάποιο juicy κουτσομπολιό, θα το μοιραστούν. Αν διαφωνούν με κάτι, δεν θα διστάσουν να το πουν δυνατά και καθαρά. Ο στόχος τους; Να δώσουν λίγη «πικάντικη» νότα σε μια βραδινή έξοδο ή να ανάψουν τη συζήτηση στο group chat. Αγαπούν όσο τίποτα να παρακολουθούν την ένταση να κλιμακώνεται, ενώ οι ίδιοι κρατούν ρόλο παρατηρητή.
Μήπως πιάνετε τον εαυτό σας να μετακινεί καναπέδες, να αλλάζει χαλιά ή να αγοράζει μικροαντικείμενα διακόσμησης πιο συχνά απ’ όσο θα θέλατε; Αν συμβαίνει αυτό, πιθανότατα έχετε μπει σε έναν φαύλο κύκλο επαναλαμβανόμενων αλλαγών που δύσκολα σταματούν. Η αλήθεια είναι πως οι συνεχείς εσωτερικές αναδιαμορφώσεις κρύβουν βαθύτερες ανάγκες και συναισθήματα. Δείτε πώς μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την παρόρμηση και να τη διαχειριστείτε.
Φανταστείτε το εξής σκηνικό: τα μάτια σας ανοίγουν αργά και ο πρώτος ήχος που φτάνει στ’ αυτιά σας είναι το απαλό κύμα που σκάει στην ακτή. Σηκώνεστε, ανοίγετε τις κουρτίνες και αντικρίζετε έναν ατελείωτο ορίζοντα από γαλάζιο νερό που αστράφτει στον ήλιο. Μια αίσθηση γαλήνης σας κατακλύζει αμέσως. Αναρωτιέστε: χαλαρώνετε επειδή βρίσκεστε σε διακοπές και περπατάτε σε ατέλειωτες παραλίες ή μήπως το ίδιο το υδάτινο τοπίο έχει αυτή τη μαγική επίδραση πάνω σας;