PLEASURES

Οι γιορτινές μέρες έχουν έναν σπάνιο συνδυασμό χρόνου, διάθεσης και ανάγκης για ουσία. Ανάμεσα σε τραπέζια, ραντεβού και μικρές αποδράσεις, τα μουσεία της πόλης μετατρέπονται σε ιδανικούς ενδιάμεσους σταθμούς: χώροι όπου η τέχνη συναντά τη χαλαρότητα των ημερών, με εκθέσεις υψηλού επιπέδου, ειδικές δράσεις, ξεναγήσεις και ατμόσφαιρα που συχνά θυμίζει περισσότερο σαλόνι παρά αυστηρό πολιτιστικό ίδρυμα. Ακολουθούν οι εκθέσεις και τα μουσεία που ξεχωρίζουν φέτος τις γιορτές και αξίζει να μπουν στο πρόγραμμά σας.

Όταν περπατάμε στον δρόμο μια χειμωνιάτικη μέρα και ο κρύος θυελλώδης αέρας μάς ρίχνει σχεδόν κάτω, παρά τα πολλά στρώματα ρούχων, το μάλλινο καπέλο, τα γάντια και το κασκόλ, αρχίζουμε να τρέμουμε. Μήπως δεν είμαστε καλά ντυμένοι ή μήπως αυτή η ακούσια κίνηση είναι ένδειξη κάτι πιο σοβαρού; Ας δούμε τι λέει η επιστήμη πίσω από το ρίγος.

Στην είσοδο της «Μεγάλης Κυρίας των Αθηνών», οι επιβλητικοί Καρυοθραύστες υποδέχονται τους επισκέπτες σε μια γιορτινή εμπειρία υψηλής αισθητικής. Στο Lobby, το χριστουγεννιάτικο δέντρο ύψους 8 μέτρων ακτινοβολεί λάμψη, αναδεικνύοντας τη μοναδική εορταστική ατμόσφαιρα του ξενοδοχείου. Ανακαλύψτε και φέτος μια πληθώρα εορταστικών επιλογών και ζήστε μοναδικές στιγμές στο κέντρο της πόλης, μαζί με τους αγαπημένους σας.

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παραμένουμε fit και να φροντίζουμε τη φυσική μας κατάσταση. Τι γίνεται, όμως, όταν ένα ενοχλητικό κρυολόγημα κάνει την εμφάνισή του; Πρέπει να συνεχίσουμε την προπόνησή μας ή να δώσουμε στον οργανισμό μας την ανάπαυση που χρειάζεται; Παρότι η άσκηση προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, δεν είναι πάντα βέβαιο ότι είναι ασφαλής όταν είμαστε άρρωστοι. Δείτε τι λένε οι ειδικοί για την άσκηση με κρυολόγημα, ποιες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν — και ποιες να επιδεινώσουν τα συμπτώματα — καθώς και τις πιο σημαντικές προφυλάξεις για να προστατεύσετε τόσο τον εαυτό σας όσο και τους γύρω σας.

Η αυτογνωσία είναι ένα από τα σημαντικότερα θεμέλια για προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη. Αν πραγματικά επιθυμείτε να προοδεύσετε, χρειάζεται να καλλιεργήσετε την ικανότητα να στρέφετε το βλέμμα προς τα μέσα. Στην Ιαπωνία, αυτή η διαδικασία συνοψίζεται σε μία λέξη: Hansei, που σημαίνει «αυτοαναστοχασμός» ή «εσωτερική ενδοσκόπηση». Πρόκειται για μία βαθιά ριζωμένη πρακτική στον ιαπωνικό πολιτισμό, η οποία συνδυάζει τόσο τη διανοητική όσο και τη συναισθηματική επεξεργασία των πράξεων και των επιλογών σας.

Πολλοί από εμάς ξεκινάμε τη μέρα μας με τη γνωστή ιεροτελεστία του καφέ. Ο καφές μάς ξυπνά, μας «ανοίγει» τα μάτια και μας δίνει την αίσθηση ότι μπορούμε να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της ημέρας. Όμως, όσο κι αν μας αρέσει, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν είναι το πιο αποτελεσματικό ρόφημα για μακροχρόνια συγκέντρωση, καθαρό μυαλό και σταθερή ενέργεια.

Κάθε ημερομηνία γέννησης αποκαλύπτει μοναδικά χαρακτηριστικά αγάπης, ανάγκες και το πώς αγαπάτε. Το να καταλάβετε πότε έχετε βρει το σωστό άτομο μπορεί να είναι δύσκολο. Παρά τις προσπάθειές σας, μερικές φορές μπορεί να μπερδέψετε έναν καρμικό σύντροφο με την αληθινό σας ταίρι. Υπάρχει κάτι στον άνθρωπο ή την κατάσταση που σχεδόν φαίνεται σωστό, αλλά κάτι δεν ταιριάζει. Αντί να απογοητεύεστε, μπορείτε να στραφείτε στη αριθμολογία για να καταλάβετε πώς θα ξέρετε πότε έχετε βρει την προορισμένη αγάπη σας. Όλοι είμαστε προορισμένοι να βρούμε αγάπη, είναι μόνο θέμα πότε και πώς. Ευτυχώς, η αριθμολογία μπορεί να σας δώσει ενδείξεις για τον τύπο αγάπης που σας περιμένει και τι μπορείτε να περιμένετε από τον άλλον, απλώς κοιτάζοντας την ημερομηνία γέννησής σας.

Δύο παιδιά κουλουριασμένα στον καναπέ, ένας έφηβος καθισμένος στον πάγκο της κουζίνας με ένα μπολ ζυμαρικών, οι γονείς κρατώντας τα πιάτα στα γόνατά τους μπροστά από την τηλεοραση. Κανείς δεν λέει: «Ας πάμε στο τραπέζι». Το τραπέζι υπάρχει, σιωπηλό, σχεδόν σαν να ανήκει σε μια άλλη ζωή. Αρχίζετε να παρατηρείτε τη σκόνη πάνω στο σερβίτσιο, τα αχρησιμοποίητα σουπλά, τα κεριά που ποτέ δεν ανάψατε. Αναρωτιέστε πότε, ακριβώς, ξεκίνησε αυτός ο αργός χωρισμός. Στα περισσότερα σπίτια στο εξωτερικό, αυτή η στιγμή έχει ήδη περάσει. Η τραπεζαρία δεν είναι πλέον η καρδιά του σπιτιού. Κάτι άλλο έχει πάρει τη θέση του.

Από τα γραφεία έως τους τοίχους του σαλονιού, μια συγκεκριμένη απόχρωση εμφανίζεται συχνά γύρω από ανθρώπους που θεωρούνται έξυπνοι και με υψηλή νοημοσύνη. Η ψυχολογία του χρώματος έχει εδώ και καιρό τραβήξει το ενδιαφέρον marketers, θεραπευτών και σχεδιαστών. Μια βασική ερώτηση που προκύπτει είναι αν το αγαπημένο χρώμα μπορεί να αποκαλύψει κάτι για τη νοημοσύνη σας ή τουλάχιστον για το πώς σας αντιλαμβάνονται οι άλλοι.

Οι γιορτές αποτελούν πάντοτε μια μοναδική ευκαιρία να μεταμορφώσουμε τον χώρο μας και να δημιουργήσουμε μια ατμόσφαιρα που αποπνέει ζεστασιά, κομψότητα και θαλπωρή. Είναι η εποχή όπου το σπίτι γίνεται σημείο συγκέντρωσης αγαπημένων προσώπων, οπότε κάθε λεπτομέρεια στο deco αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Από τη λάμψη των φωτιστικών μέχρι τις υφές των υφασμάτων και τα μικρά διακοσμητικά στοιχεία που αποπνέουν εορταστική μαγεία, η διακόσμηση λειτουργεί ως γέφυρα ανάμεσα στο προσωπικό μας ύφος και στη χαρά των ημερών.