Μια κουταλιά μικροπλαστικά στον εγκέφαλό μας! Πώς να τα αποφύγουμε

Μια κουταλιά μικροπλαστικά στον εγκέφαλό μας! Πώς να τα αποφύγουμε

Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Medicine αποκαλύπτει την παρουσία μικροπλαστικών και νανοπλαστικών στον εγκέφαλό μας με συγκεντρώσεις που αντιστοιχούν έως και στο βάρος ενός κουταλιού, περίπου επτά γραμμάρια. Αυτή η ανακάλυψη, που χαρακτηρίζεται "σχεδόν απίστευτη" από τους ερευνητές, υπογραμμίζει την αυξανόμενη έκθεση του ανθρώπινου οργανισμού σε αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια.

8 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο | Όχι δεν είναι γαλακτοκομικά!

8 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο | Όχι δεν είναι γαλακτοκομικά!

Ποιος είπε ότι το ασβέστιο βρίσκεται μόνο στα γαλακτοκομικά; Ξεχάστε ό,τι γνωρίζατε για δυνατά κόκαλα και γερά δόντια που μόνο το γάλα μπορεί να προσφέρει. Υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος τροφίμων, πλούσιων σε ασβέστιο, ιδανικός για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, αλλεργία στα γαλακτοκομικά ή απλώς αναζητούν εναλλακτικές επιλογές.

Γιατί οι τύψεις παχαίνουν; | Ένας άγνωστος μηχανισμός

Γιατί οι τύψεις παχαίνουν; | Ένας άγνωστος μηχανισμός

Υπάρχει ένας ολόκληρος μηχανισμός, πιο περίπλοκος από το δίπολο "φάε-κάψε θερμίδες", ο οποίος επηρεάζει το βάρος μας. Αυτή η απλή σκέψη μού περασε για πρώτη φορά από το μυαλό κάποια στιγμή το 2005. Είχα μόλις γυρίσει από ένα τριήμερο ταξίδι στο Παρίσι. Εκεί, είχα φάει και είχα πιει με την καρδιά μου. Ποιες τύψεις; Άγνωστη λέξη. Προφανώς δεν έτρωγα του σκασμού. Όμως, είχα απολαύσει φαγητό, ποτό και γλυκά χωρίς να σκεφτώ ούτε για μια στιγμή διατροφή, πρόγραμμα, θερμίδες. Και γύρισα 1.5 κιλό κάτω.

Κεφαλάρι: 3 μυστικά Feng Shui για θετική ενέργεια στο υπνοδωμάτιο

Κεφαλάρι: 3 μυστικά Feng Shui για θετική ενέργεια στο υπνοδωμάτιο

Το υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι ένας χώρος απόλυτης ηρεμίας και χαλάρωσης, ένα καταφύγιο από την καθημερινή ένταση. Σύμφωνα με τους ειδικούς του Feng Shui, το κεφαλάρι του κρεβατιού παίζει καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία μιας γαλήνιας ατμόσφαιρας και θετικής ενέργειας. Ας δούμε λοιπόν τα τρία βασικά στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη σας, για να επιλέξετε το ιδανικό κεφαλάρι:

Στη μπουτίκ του Yves Saint Laurent για sushi “υψηλής ραπτικής”

Στη μπουτίκ του Yves Saint Laurent για sushi “υψηλής ραπτικής”

Μετά τους οίκους Chanel, Louis Vuitton και Dior, τώρα και ο Yves Saint Laurent αποκτά το δικό του sushi bar στην πόλη του Φωτός. Πρόκειται για μία συνεργασία του οίκου με το εμβληματικό ιαπωνικό εστιατόριο του Λος Αντζελες Sushi Park (της Sunset Boulevard), με επικεφαλής τον σεφ Peter Park. Το συγκεκριμένο είναι το αγαπημένο εστιατόριο του δημιουργικού διευθυντή του οίκου Yves Saint Laurent, Anthony Vaccarello, το οποίο και επισκέπτεται συχνά στο Λος Άντζελες, παρέα με τους Taylor Swift, Selena Gomez, Justin Beiber και άλλους διάσημους φίλους του.

Τα δύσκολα τελειώνουν για αυτά τα 3 ζώδια στις 4/3/2025

Τα δύσκολα τελειώνουν για αυτά τα 3 ζώδια στις 4/3/2025

Υπάρχουν πολλές στιγμές στη ζωή μας που νιώθουμε ότι δεν αντέχουμε άλλο. Η ζωή είναι δύσκολη και θέλουμε να κάνουμε ένα διάλειμμα. Αστρολογικά, αυτό είναι δυνατό κατά τη διέλευση της Σελήνης σε σύνοδο με τον Ουρανό. Για τρία ζώδια οι δυσκολίες τελειώνουν επιτέλους.

Σπίτια που ξεπερνούν τα όρια της αρχιτεκτονικής | Ανάμεσά τους ένα ελληνικό

Σπίτια που ξεπερνούν τα όρια της αρχιτεκτονικής | Ανάμεσά τους ένα ελληνικό

Μια νέα πολυτελής έκδοση, μας ταξιδεύει σε 60 συναρπαστικά σπίτια από 25 διαφορετικές χώρες, δίνοντας μας μια ιδέα για το πώς εξελίσσεται η αρχιτεκτονική του μέλλοντος. Στο βιβλίο Homes for Our Time: Contemporary Houses, ο Philip Jodidio, συγγραφέας και ιστορικός τέχνης μας παρουσιάζει κάποιες πολύ ιδιαίτερες κατοικίες, που σπάνε τα όρια της παραδοσιακής αρχιτεκτονικής και δίνουν μια νέα έννοια στο design.

Τι επηρεάζει την υγεία του σώματός μας; Ο καιρός, το εισόδημα ή το σπίτι μας;

Τι επηρεάζει την υγεία του σώματός μας; Ο καιρός, το εισόδημα ή το σπίτι μας;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας. Πρώτα πρώτα, τα γονίδιά μας και η βιολογία μας. Έπειτα είναι η συμπεριφορά μας, το αν καπνίζουμε, ασκούμαστε ή ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή. Τι «διαμορφώνει» την υγεία του σώματός μας, εκτός από την κακή διατροφή και την έλλειψη άσκησης;