PLEASURES

“Η φωτογραφία μου ενέχει περισσότερο την αφαίρεση παρά πρόσθεση”, εξομολογείται ο Paolo Roversi. “Πάντοτε προσπαθώ να αφαιρώ πράγματα. Όλοι έχουμε ένα είδος μάσκας έκφρασης. Λέμε για παράδειγμα “αντίο”, χαμογελάμε, αλλά φοβόμαστε. Προσπαθώ λοιπόν να αφαιρώ όλες αυτές τις μάσκες, ώσπου στο τέλος να μείνει κάτι απόλυτα αγνό. Ένα είδος εγκατάλειψης, ένα είδος απουσίας. Μοιάζει με απουσία, αλλά στην πραγματικότητα, όταν υπάρχει αυτό το κενό νομίζω ότι είναι η εσωτερική ομορφιά που βγαίνει προς τα έξω. Αυτή είναι η τεχνική μου”.

Η ζωή, ειδικά τα τελευταία χρόνια, έχει υπάρξει αρκετά απρόβλεπτη. Αν νιώθετε ότι οι τελευταίοι μήνες σας ζόρισαν συναισθηματικά ή πρακτικά, κρατηθείτε: το καλοκαίρι του 2025 φέρνει εντυπωσιακές εξελίξεις για δύο ζώδια του ζωδιακού κύκλου. Και όχι, δεν πρόκειται για μια απλή περίοδο βελτίωσης, αλλά για μια καλοκαιρινή αναγέννηση.

Τα τελευταία χρόνια, οι ηλεκτρολύτες, είτε σε μορφή σκόνης, έτοιμων ροφημάτων ή ακόμη και gummies, έχουν κατακτήσει το χώρο της ευεξίας. Από το TikTok μέχρι τα ράφια των φαρμακείων, influencers ορκίζονται πως βοηθούν σε όλα: από την ενυδάτωση και την ενέργεια μέχρι την καλύτερη όψη της επιδερμίδας. Αλλά τι είναι τελικά αυτοί οι «μικροί ήρωες» του οργανισμού μας και – κυρίως – χρειάζεται να τους καταναλώνετε κάθε μέρα;

Το ίδρυμα Marta Ortega Pérez στη Λα Κορούνια,φιλοξενεί μια σημαντική έκθεση με περισσότερες από 140 φωτογραφίες του David Bailey, φωτίζοντας τη σπουδαία του συμβολή στη φωτογραφική αποτύπωση της πολιτιστικής επανάστασης του 20ού αιώνα.

Μία μόνο επιλογή μπορεί να καθορίσει μια ολόκληρη ζωή. Η Σούτσι συνάντησε πρώτη φορά τον Χαϊγουέν μαγεμένη από τον ήχο του βιολιού του. Η παιδική τους φιλία άνθισε σε έρωτα στις φτωχές γειτονιές της Σαγκάης. Όταν το 1947 εκείνος κατατάχθηκε στον εθνικιστικό στρατό στη θέση του αδελφού του, της άφησε μονάχα το βιολί του κι ένα σημείωμα: «Συγχώρεσέ με». Ανάμεσά τους μπήκε ο πόλεμος, η προσφυγιά και ο προσωπικός αγώνας του καθενός για επιβίωση.

Σε έναν κόσμο που μας προσφέρει χιλιάδες επιλογές με το πάτημα ενός κουμπιού, εσείς επιλέγετε να δείτε (ξανά) το Friends, το Love Actually ή τη σκηνή εκείνη από το The Devil wears Prada που σας κάνει πάντα να γελάτε. Γιατί όμως στρέφεστε ξανά και ξανά σε γνωστά έργα; Μήπως υπάρχει λόγος –και μάλιστα πολύ καλός;

Παρασκευή και 13, η κοσμική ενέργεια είναι έντονη και καθοριστική. Ο Ήλιος στους Διδύμους – ευφυής, γρήγορος, παρορμητικός – συγκρούεται με τους Δεσμούς της Σελήνης στον άξονα Ιχθύων-Παρθένου, δημιουργώντας ένα εσωτερικό δίλημμα: να ακολουθήσετε τη λογική ή να εμπιστευθείτε το ένστικτό σας;

Ως γνωστόν, το παγωτό είναι μία καλή πηγή ασβεστίου και φωσφόρου, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ισχυρών οστών και δοντιών. Παρέχει επίσης βιταμίνες Α, D και Β συμβάλλοντας στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη γενικότερη υγεία.

Η Μεσόγειος θάλασσα έχει αποτελέσει το μέρος όπου ανθούσαν σπουδαίοι πολιτισμοί. Η ζεστή της αύρα, η πλούσια γαστρονομία, οι παραδοσιακές μουσικές και η μοναδική φυσική ομορφιά της συναρπάζουν ταξιδιώτες κάθε ηλικίας. Παρόλο που τα ελληνικά νησιά κλέβουν τις εντυπώσεις, η Μεσόγειος κρύβει αμέτρητους θησαυρούς και σε άλλα μέρη της. Ας ανακαλύψουμε μαζί τρεις από αυτούς.

Εάν σας αρέσει η γυμναστική πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι όλες οι ώρες της ημέρας ίδιες. Το σώμα σας λειτουργεί διαφορετικά ανάλογα με την ώρα, και αν μάθετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για το κάθε είδος άσκησης, θα έχετε καλύτερη απόδοση και αποτελέσματα. Ρυθμίστε το πρόγραμμα της γυμναστικής σας σύμφωνα με το βιολογικό σας ρολόι και τις ώρες της ημέρας και μάθετε πότε τι είναι ιδανικό να κάνετε το πρωί, το μεσημέρι και το απόγευμα.