Travel & Life

Το πιο ακατάστατο σημείο κάθε σπιτιού είναι ξεκάθαρα το συρτάρι με τα εσώρουχα. Παρόλα αυτά σας δίνουμε 5 tips πώς να το συμμαζέψετε μέσα σε λίγα λεπτά.

Ναι, υπάρχει τρόπος να διαχειριστείτε όλες τις καταστάσεις που σας προκαλούν στρες χωρίς να ξεσπάσετε, και, κυρίως, χωρίς να αντιδράσετε με τρόπο που ίσως μετανιώσετε αργότερα.

Σας φαίνεται ότι ο Ιανουάριος δεν τελειώνει ποτέ; Τι υποστηρίζει η ψυχολογία για την υποκειμενική αντίληψη του χρόνου;

Το περπάτημα μπορεί να γίνει το απόλυτο «υπερόπλο» για τον μεταβολισμό σας, αρκεί να σταματήσετε να το αντιμετωρίζετε ως αναψυχή και να αρχίσετε να το βλέπετε ως μια στρατηγική προπόνηση.

Ανακαλύψτε μαγευτικούς προορισμούς στην Ελλάδα όπου τα γραφικά σοκάκια, η φυσική ομορφιά και η ιστορία δημιουργούν την ιδανική ατμόσφαιρα για ζευγάρια.

Η έλλειψη βιταμίνης D πλήττει σιωπηλά πολλές γυναίκες επηρεάζοντας τα οστά, το ανοσοποιητικό και τη διάθεση.

Αν ξυπνάτε κουρασμένοι, η αιτία κρύβεται δίπλα στο μαξιλάρι σας. Δείτε ποια 6 αντικείμενα πρέπει να εξαφανίσετε τώρα από το κομοδίνο σας για να σώσετε την υγεία και τον ύπνο σας.

Υπάρχει ένα μόνο πράγμα που κάνει πολλούς άντρες να φτάνουν στα όριά τους και να δίνουν “τέλος” στη σχέση τους.

Νέα έρευνα δείχνει ότι η εμμηνόπαυση μειώνει τη φαιά ουσία και επηρεάζει μνήμη, συναισθήματα, ύπνο και άγχος.

Μπλοκάρει η σκέψη σας; Μάθετε πώς να ξεπερνάτε bottlenecks και να αυξάνετε πραγματικά την παραγωγικότητά σας.