Νέα κλινική μελέτη αποκαλύπτει ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο μόλις 48 ωρών μπορεί να μειώσει την «κακή» LDL χοληστερόλη έως και 10% και να ενισχύσει τη μεταβολική υγεία.
Αυτές οι 7 τροφές ενισχύουν φυσικά την ενέργεια, επιταχύνουν την αποκατάσταση και στηρίζουν την καθημερινή σωματική και πνευματική σας απόδοση.
Η απελευθέρωση από τη γνώμη των άλλων είναι ένα σημαντικό στάδιο της προσωπικής σας ανάπτυξης. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας και εργαστείτε για την επίτευξη των στόχων σας: η ζωή σας θα γίνει καλύτερη.
Κατανοώντας γιατί βλέπουμε τον πρώην μας στα όνειρά μας, μπορούμε να μάθουμε πολλά για τον εαυτό μας και τη συναισθηματική μας κατάσταση.
Η Rakuten Viber γιορτάζει την πρώτη επέτειο του Viber Dating με μια νέα, εμπεριστατωμένη έκθεση που φωτίζει τις τάσεις και τις εμπειρίες των χρηστών στον κόσμο των online γνωριμιών.
Ο χειμώνας ίσως αποτελεί την ιδανική εποχή για να ξεκινήσει το «ταξίδι» της τεκνοποίησης, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες φαίνεται να βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος.
Όταν η πίεση αυξάνεται, το να πετάτε χαρταετό και να αποφεύγετε τα προβλήματα μοιάζει εύκολη λύση. Δείτε έξι πρακτικούς τρόπους να τη διαχειριστείτε.
Η σαφήνεια, η αποφασιστικότητα και η συνειδητή χρήση λέξεων ενισχύουν την εντύπωση ότι είμαστε έξυπνοι και συγκροτημένοι, τόσο σε προσωπικές όσο και σε επαγγελματικές συζητήσεις.
Δείτε ποια θερμοκρασία πρέπει να έχει το ψυγείο σας για να διατηρεί τα τρόφιμα φρέσκα, ασφαλή και νόστιμα, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Η έλλειψη βιταμίνης Κ μπορεί να περάσει απαρατήρητη, αλλά τα πρώιμα σημάδια της μπορεί να σώσουν την υγεία σας.