Το 2026 αλλάζει ό,τι ξέρατε για το φαγητό: υδατάνθρακες επιστρέφουν, μικρότερες μερίδες κυριαρχούν, η κατάψυξη αναβαθμίζεται και η αισθητική μπαίνει δυναμικά στην κουζίνα σας.
Οι άνθρωποι που λένε «όχι» σε αυτά τα 8 πράγματα είναι 98% πιο ευτυχισμένοι από τους υπόλοιπους, σύμφωνα με έρευνες.
Ποια άλλη θα μπορούσε να είναι πιο κατάλληλη για να «ανοίξει» τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες από την απόλυτη «Βασίλισσα των Χριστουγέννων», τη Mariah Carey;
Το Σάββατο 20 Δεκεμβρίου, η πόλη μάς καλεί να την περπατήσουμε, να χορέψουμε και να τη ζήσουμε αλλιώς. Η μεγαλύτερη νύχτα του χρόνου μετατρέπει την Αθήνα σε ένα ανοιχτό σκηνικό γιορτής.
Η συστηματική χρήση ψηλών τακουνιών μπορεί με τον χρόνο να αλλάξει το σχήμα και τη λειτουργία των ποδιών, προκαλώντας πόνο και μόνιμες βλάβες.
Αν παρατηρείτε αυτά τα 11 πράγματα στο σαλόνι κάποιου αυτό σημαίνει ότι νιώθει μοναξιά αλλά δεν το παραδέχεται.
Ακολουθούν 6 πρακτικές ιδέες για να βάλετε σε λειτουργία το ραντάρ του έρωτα και να γνωρίσετε κάποιον μέχρι τα Χριστούγεννα.
Νιώθετε ότι ο εγκέφαλός σας δεν λειτουργεί με τη συνήθη του διαύγεια; Σκέφτεστε πιο αργά, δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή αισθάνεστε ένα είδος «ομίχλης». Μήπως έχετε brain fog;
Ακολουθείτε διαλειμματική νηστεία αλλά η ζυγαριά δεν μετακινείται; Η επιστήμη εξηγεί γιατί η μέθοδος δεν αποδίδει το ίδιο σε όλους και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το βάρος σας.
Τόσο οι φρέσκες όσο και οι κονσερβοποιημένες ντομάτες έχουν οφέλη, αλλά η μία επιλογή μπορεί να προσφέρει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από ό,τι φαντάζεστε.