Travel & Life

Η παιδική εμπειρία με συναισθηματικά ανώριμους γονείς καθορίζει συχνά τα μοτίβα των σχέσεων σας ως ενήλικες.

Χρόνιος κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και διαταραχές κενώσεων μπορεί να υποδηλώνουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα.

Μάθετε ποιο από τα δύο όσπρια, φακές ή ρεβύθια, υπερέχει σε θρεπτικά συστατικά και πώς μπορείτε να τα εντάξετε εύκολα στη διατροφή σας.

Οι συγχωνεύσεις αλλάζουν ισορροπίες, ρόλους και βεβαιότητες, επηρεάζοντας ουσιαστικά την ψυχική σας υγεία και απαιτώντας συνειδητή, στρατηγική διαχείριση της επαγγελματικής καθημερινότητας.

Το να φοράτε ρόμπα στο σπίτι δεν είναι μια ένδειξη βαρεμάρας όπως μέχρι πρότινος νομίζαμε.

Οι αντιαισθητικές γρατζουνιές δημιουργούνται πιο εύκολα απ’ όσο νομίζετε στις γυάλινες και κεραμικές εστίες, αλλά με λίγα έξυπνα tips μπορείτε να τις μειώσετε ή και να τις εξαφανίσετε, κρατώντας την επιφάνειά σας σαν καινούρια.

Η ιδέα είναι απλή αλλά ισχυρή: η νεανική εμφάνιση δεν εξαρτάται μόνο από το δέρμα, αλλά και από τη δομή που το στηρίζει. Και αυτή η δομή ξεκινά, σε μεγάλο βαθμό, από το χαμόγελο.

Υπάρχει μια διάχυτη πεποίθηση στην Ολλανδία ότι αυτό το ανορθόδοξο γεύμα βοηθά να ανέβει η εθνική διάθεση.

Είστε άνω των 50; Με λίγα λεπτά την ημέρα μπορείτε να έχετε καλοσχηματισμένα, σφιχτά μπράτσα χωρίς βάρη, περίπλοκες προπονήσεις ή τραυματισμούς.

Πολλοί παίρνουν συμπληρώματα διατροφής καθημερινά χωρίς να συμβουλεύονται γιατρό, αυξάνοντας τον κίνδυνο αλληλεπιδράσεων και σοβαρών παρενεργειών.