Η προστασία των ούλων ξεκινάει από το πιάτο μας. Ακολουθώντας αυτές τις διατροφικές συνήθειες, μειώνετε την ουλίτιδα και συμβάλλετε στη συνολική υγεία του οργανισμού σας.
Τα τελευταία χρόνια οι κομπρέσες με καστορέλαιο έχουν γίνει viral στα social media, με χρήστες να τις χρησιμοποιούν για μείωση φουσκώματος, υποστήριξη της πέψης και χαλάρωση. Αλλά έχουν αποτέλεσμα;
Η διαισθητική διατροφή βασίζεται στην αίσθηση πείνας και κορεσμού σας, όχι σε αυστηρούς κανόνες. Ωστόσο, δεν είναι για όλους.
Οι έξι αυτές συνήθειες δείχνουν ότι οι τραυματισμοί δεν οφείλονται πάντα σε «κακή στιγμή», αλλά συχνά χτίζονται μέρα με τη μέρα.
Τι ξέρουν η Kendall Jenner, η Katy Perry, η Oprah Winfrey και άλλα 10 εκατομμύρια άνθρωποι που τον εξασκούν; Σας εξηγούμε πώς λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας.
Η Νότια Βαυαρία είναι μια περιοχή-παραμύθι με τον Ρομαντικό Δρόμο, στα σύνορα με την Αυστρία, να αποτελεί το πιο γραφικό κομμάτι για μαγευτικές εκδρομές όλες τις εποχές του χρόνου.
Πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα μήλα χαρίζουν υγεία στην καρδιά, καλύτερη πέψη και λαμπερή επιδερμίδα. Όμως, όπως κάθε τροφή, έχουν και ορισμένες παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζετε.
Φέτος, δώστε στον χώρο σας αυτό που του αξίζει και στον εαυτό σας την πολυτέλεια της εσωτερικής γαλήνης: ατμόσφαιρα με αρωματικά χώρου.
Η ηρεμία στους Ιάπωνες θεωρείται αρετή που βοηθά στη διατήρηση των καλών σχέσεων και της ψυχολογίας τους, και σε αυτό συντελεί και ο καλός ύπνος. Ας κοιμηθούμε λοιπόν όπως αυτοί.
Στις 13 Σεπτεμβρίου στην "Αρμάτα" η αναπαράσταση της ναυμαχίας των Σπετσών θα γίνει για μια θέση στη μαρίνα του νησιού.