Travel & Life

Η έλλειψη βιταμίνης Κ μπορεί να περάσει απαρατήρητη, αλλά τα πρώιμα σημάδια της μπορεί να σώσουν την υγεία σας.

Πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλή θερμοκρασία στο πλυντήριο, χρησιμοποιείτε το κατάλληλο απορρυπαντικό κι όμως φθείρονται. Δείτε τι μπορεί να φταίει.

Στο Meat the stars στο Πικέρμι, το εκλεκτό κρέας ξηρής ωρίμανσης, η ατμόσφαιρα που θυμίζει κινηματογραφικό σκηνικό και η αυθεντική φιλοξενία συνθέτουν ένα σκηνικό απόλαυσης που δεν ξεχνιέται.

Η Καθαρά Δευτέρα είναι μια μέρα γεμάτη χαρά και παράδοση. Απολαύστε την εκδρομή σας για λίγες ώρες, χωρίς να χρειαστεί να διανύσετε μεγάλες αποστάσεις.

Γλυκινικό, κιτρικό, ανθρακικό ή οξείδιο: Ποιο συμπλήρωμα μαγνησίου είναι κατάλληλο για ύπνο, χαλάρωση και ενέργεια;

Μια έμπειρη κλινική ψυχολόγος μιλά για τις σχέσεις, τις αμφιβολίες και τις φάσεις που περνάμε όλοι, υπενθυμίζοντας ότι συχνά τα πιο δύσκολα ερωτήματα έχουν πιο απλές απαντήσεις απ’ όσο νομίζουμε.

Tο quiet managing αφορά τη σιωπηλή ηγεσία. Οι αόριστοι, απόντες μάνατζερ μειώνουν δέσμευση, παραγωγικότητα και αυξάνουν την αποχώρηση εργαζομένων.

Ο βασικός μεταβολισμός καθορίζει τις θερμιδικές ανάγκες του σώματος, επηρεάζει διατροφή, ενέργεια και υγεία, ενώ εξατομικευμένος υπολογισμός αποτρέπει υπερβολικούς περιορισμούς.

Η παιδική εμπειρία με συναισθηματικά ανώριμους γονείς καθορίζει συχνά τα μοτίβα των σχέσεων σας ως ενήλικες.

Χρόνιος κοιλιακός πόνος, φούσκωμα και διαταραχές κενώσεων μπορεί να υποδηλώνουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα.