Travel & Life

Ανακαλύψτε πώς η αποχή από το αλκοόλ μπορεί να μεταμορφώσει την υγεία και τη διάθεσή σας, φέρνοντας ορατά οφέλη στο σώμα και τον εγκέφαλό σας.

Το καλοκαίρι δεν χρειάζεται να συμβιβάζεστε με τον πόνο. Νέα ελληνικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η ιβουπροφαίνη παραμένει μια ασφαλής και αποτελεσματική επιλογή ακόμη και για άτομα με Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου (ΙΦΝΕ).

Ένα μπάνιο στο τέλος της ημέρας μοιάζει με ιδανικό τρόπο για να χαλαρώσετε. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι η θερμοκρασία έχει σημασία.

Τα χέρια λένε πολλά για τις προθέσεις και τον χαρακτήρα κάποιου, ίσως περισσότερα κι από τα λόγια του. Μάθετε ποιες κινήσεις ή στάσεις των χεριών πρέπει να σας βάλουν σε υποψίες και γιατί δεν πρέπει να εμπιστεύεστε όποιον τα κρύβει.

Τα φεστιβάλ είναι ο καλύτερος τρόπος να γνωρίσετε την κουλτούρα ενός λαού όταν ταξιδεύετε. Αυτά είναι τα 5 κορυφαία καλοκαιρινά φεστιβάλ που αξίζει να δείτε από κοντά.

Η νεότητα ξεκινά από το πιάτο σας! Ορισμένες αντιγηραντικές τροφές είναι τόσο πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, που δρουν σαν φυσικό botox.

Νέα μελέτη δίνει ελπίδες για το γκριζάρισμα των μαλλιών. Μέχρι τότε, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε το φυσικό σας χρώμα περισσότερο.

Λαχταριστό, δροσερό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το καρπούζι είναι πολλά περισσότερα από το φρούτο του καλοκαιριού. Ανακαλύψτε γιατί αξίζει να το βάλετε (πιο συχνά) στο πιάτο σας.

Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή. Αν και η σωστή ενυδάτωση είναι σημαντική για την καρδιαγγειακή υγεία, υπάρχουν και άλλοι καθοριστικοί παράγοντες που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση, από τις διατροφικές επιλογές μέχρι τη διαχείριση του άγχους.

Αν νιώθετε ότι κάτι σας λείπει από τη ζωή σας, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να κάνετε μια παύση και να αναρωτηθείτε τι έχει πραγματικά αξία για εσάς. Μερικές φορές, η απάντηση που ψάχνετε βρίσκεται ήδη μέσα σας.