Αν χαρακτηρίζεστε από ανταγωνιστικότητα, παρορμητικότητα, φιλοδοξία, γρήγορους ρυθμούς, ανυπομονησία, οργανωτικότητα, τάση για έλεγχο και έντονη διάθεση για επίτευξη στόχων, ανήκετε πιθανότατα στα άτομα με τύπο προσωπικότητας Α. Κι ενώ μπορεί αυτά τα χαρακτηριστικά να σας βοηθούν να διακριθείτε στον επαγγελματικό στίβο, ενδέχεται να μη σας αφήνουν (εσάς αλλά και τους γύρω σας) να απολαύσετε τις διακοπές. Οι συμβουλές που σας δίνουμε θα σας βοηθήσουν να αποσυνδεθείτε και να χαλαρώσετε πραγματικά.

Διαβάστε ακόμη: 10 λόγοι να πάτε στη Λήμνο

Διαλέξτε τον προορισμό σας με σύνεση

Αν έχετε προσωπικότητα τύπου Α, πιθανότατα παρασύρεστε εύκολα από τις αμέτρητες δραστηριότητες σε έναν προορισμό. Προσπαθείτε να στριμώξετε στο πρόγραμμά σας μουσεία, παραλίες, φαγητό, extreme sports-με αποτέλεσμα να επιστρέφετε κατάκοποι. Την επόμενη φορά είναι καλύτερο να αποφύγετε μέρη που είναι γεμάτα με ατελείωτες επιλογές όπως πολυσύχναστες πόλεις ή τεράστια θεματικά πάρκα και να προτιμήσετε κάτι πιο ήσυχο όπως ένα μικρό απομονωμένο νησί, που προσφέρει λιγότερες εναλλακτικές.

Απαλλαχτείτε από το φόβο ότι χάνετε κάτι

Αν έχετε προσωπικότητα τύπου Α, μάλλον θέλετε να “κερδίζετε” και στις διακοπές—να δείτε όλα τα σημαντικά αξιοθέατα, να βγάλετε την τέλεια φωτογραφία για το Instagram, να φάτε στο καλύτερο εστιατόριο. Αλλά αντί να φοβάστε ότι χάνετε κάτι, δοκιμάστε να βρείτε χαρά στο να διαλέγετε λιγότερα και να έχετε περισσότερο χρόνο για χαλάρωση. Αυτό ακριβώς προτείνει και η Kayla Inserra DeLoache, ειδικός στις ταξιδιωτικές τάσεις στο KAYAK: «Κρατήστε το πρόγραμμα απλό: σχεδιάστε μόνο ένα βασικό πράγμα την ημέρα. Έτσι θα απολαύσετε πραγματικά τις διακοπές χωρίς την πίεση του χρόνου».

Διαβάστε ακόμη: Εξοικονομήστε χώρο στη βαλίτσα με τη μέθοδο 5-4-3-2-1

Αποσυνδεθείτε – και κυριολεκτικά

Άλλη μία μεγάλη πηγή άγχους για τα άτομα με προσωπικότητα τύπου Α είναι όσα δεν μπορούν να αφήσουν πίσω στις διακοπές. Σύμφωνα με έρευνα του 2023 από την ELVTR, περίπου το 68% των ανθρώπων εργάζονται στις διακοπές—και αυτό το ποσοστό είναι πιθανόν ακόμη μεγαλύτερο στα άτομα τύπου Α. Βάλτε, λοιπόν, όρια στον εαυτό σας:

  • Μην πάρετε το λάπτοπ μαζί σας. Αν δεν το έχετε, δεν θα μπείτε στον πειρασμό να γράψετε email ή να δουλέψετε σε απαιτητικά projects.
  • Μειώστε τον χρόνο στο κινητό. Αν δε μπορείτε να το αποχωριστείτε τελείως, τουλάχιστον βάλτε τις ειδοποιήσεις σε σίγαση ή απενεργοποιήστε το όταν δεν το χρησιμοποιείτε.

Κλείστε ένα σπα

Αν βρεθείτε σε προορισμό με σπα, κλείστε ραντεβού για μασάζ ή περιποίηση προσώπου 1 ή 2 μέρες μετά την άφιξή σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώστε και να απολαύσετε στο έπακρο τις υπόλοιπες διακοπές σας.

Χωρίς πρόγραμμα

Επιλέξτε μία μέρα από τις διακοπές σας (κατά προτίμηση την τελευταία) για να μη σχεδιάσετε τίποτα. Όπως έλεγε και ο πολυταξιδεμένος σεφ Anthony Bourdain «Το να αφήνεις να συμβούν ευχάριστα απρόοπτα είναι κάτι που λείπει από τα περισσότερα προγράμματα διακοπών». Εκείνη τη μέρα μπορείτε να κάνετε ό,τι σας έρθει: να αράξετε σε ένα φουσκωτό στρώμα σε κάποιο εξοχικό σπίτι, ή απλώς να χαζεύετε κόσμο καθισμένοι στο παγκάκι. Αυτές είναι συχνά και οι πιο αξέχαστες στιγμές των διακοπών.

Διακοπές πριν ή μετά τις διακοπές

Αν έχετε την πολυτέλεια, πάρτε μία επιπλέον μέρα άδεια πριν ή μετά τις διακοπές σας. Αυτή η μεταβατική μέρα προσαρμογής που δεν περιλαμβάνει μετακινήσεις ή υποχρεώσεις θα σας βοηθήσει να αποφορτιστείτε και να μπείτε στο κλίμα των διακοπών ή να επιστρέψετε πιο ήρεμα στην καθημερινότητα.

Photo credit: Freepik