Υπάρχουν στιγμές που, επιστρέφοντας σε ένα παλιό τραγούδι ή βιβλίο, ανακαλύπτετε ότι δεν είστε πια οι ίδιοι. Κι όμως, αυτό που ακούτε ή διαβάζετε είναι ακριβώς το ίδιο. Η εμπειρία του να επιστρέφετε σε αυτά δεν είναι πισωγύρισμα, αλλά ένας ένας άλλος τρόπος να προχωρήσετε.

Μπορεί στις  γιορτές να ακούσετε το “The Boxer” των Simon and Garfunkel. Το έχετε ακούσει αμέτρητες φορές, ίσως για δεκαετίες. Κάποτε, όταν ήσασταν νέοι, το τραγούδι αυτό σας έκανε να νιώθετε δυνατοί. Σας έδινε την αίσθηση ότι ο αγώνας σας είχε αξιοπρέπεια, ότι η επιμονή αρκούσε για να νικήσετε τα εμπόδια.

Διαβάστε ακόμη: Rewatching: Γιατί βλέπουμε τις ίδιες ταινίες και σειρές, ξανά και ξανά;

Σήμερα, όμως, ακούγοντας το ίδιο τραγούδι, δεν νιώθετε το ίδιο. Νιώθετε τρυφερότητα για εκείνη την παλιότερη εκδοχή του εαυτού σας, που πίστευε πως η ζωή θα υπάκουε σε ένα ξεκάθαρο, τακτοποιημένο αφήγημα. Τον κοιτάζετε με αγάπη, γνωρίζοντας όσα εκείνος δεν ήξερε ακόμα: τις απώλειες, τις αποτυχίες, τις ρωγμές. Και μέσα σε αυτή την αγάπη, βρίσκετε δύναμη. Αυτό ακριβώς μπορεί να κάνει η επιστροφή σε παλιά πράγματα: τραγούδια, βιβλία, τελετουργίες. Σας δίνει το στήριγμα που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε ό,τι καινούργιο έρχεται.

Διαβάστε ακόμη: Η ψυχολογία του Lemonading: Όταν η ζωή σας δίνει λεμόνια φτιάξτε λεμονάδα

Βιβλία που αλλάζουν καθώς αλλάζετε

Ίσως κάποια στιγμή, σε μια περίοδο έντασης, πιάσετε ξανά ένα βιβλίο που διαβάσατε πριν από δεκαετίες. Λόγια που κάποτε σας προσπέρασαν, τώρα σας διαπερνούν. Δεν άλλαξε το κείμενο, εσείς αλλάξατε. Αυτό που χρειάζεστε σήμερα είναι διαφορετικό, και γι’ αυτό ακούτε διαφορετικά. Η επιστροφή αποκαλύπτει ότι τα σπουδαία έργα δεν τελειώνουν με μία ανάγνωση. Σας περιμένουν υπομονετικά μέχρι να φτάσετε στο σημείο να μπορέσετε να τα καταλάβετε.

Όταν τα παλιά τραγούδια λένε νέες αλήθειες

Υπάρχουν στίχοι που τους ακούγατε χρόνια. Και μετά, η ζωή σάς φέρνει μια δοκιμασία που τους κάνει απολύτως κυριολεκτικούς. Τότε καταλαβαίνετε ότι δεν μιλούσαν για «ατέλειες που αντέχονται», αλλά για ρωγμές που είναι απαραίτητες. Γιατί χωρίς ρωγμές, δεν περνά το φως. Δεν μπορούσατε να το καταλάβετε πριν ζήσετε το σπάσιμο. Και όταν το καταλαβαίνετε, το τραγούδι σάς δίνει ακριβώς αυτό που χρειάζεστε, ακριβώς τη στιγμή που το χρειάζεστε.

Η διαφορά ανάμεσα στην επανάληψη και την επιστροφή

Η επανάληψη είναι μηχανική: κάνετε το ίδιο και περιμένετε το ίδιο αποτέλεσμα.

Η επιστροφή είναι διάλογος: φέρνετε αυτό που έχετε γίνει σε κάτι που νομίζατε ότι ήδη γνωρίζατε.

Δεν αλλάζει το τραγούδι, αλλά εσείς κουβαλάτε περισσότερη ζωή μέσα σας. Κάθε επιστροφή προσθέτει ένα στρώμα κατανόησης. Σε μια κουλτούρα που λατρεύει το καινούργιο, συχνά εγκαταλείπετε ό,τι παλιό σας στήριξε, γιατί φοβάστε ότι η επιστροφή σημαίνει οπισθοδρόμηση. Όμως η επιστροφή δεν είναι πισωγύρισμα, είναι σπείρα. Γυρίζετε στο ίδιο σημείο, αλλά σε μεγαλύτερο level. Όταν κόβετε τη συνέχεια με το παρελθόν σας, χάνετε το έδαφος που σας κράτησε όρθιους. Και όταν έρθει η πραγματική κρίση, δεν έχετε πού να σταθείτε. Η επιστροφή ξαναχτίζει αυτό το έδαφος.

Πέντε τρόποι να εξασκηθείτε στην επιστροφή

  1. Επιστρέψτε σε ένα τραγούδι που σημάδεψε μια καμπή στη ζωή σας. Ακούστε το προσεκτικά και δείτε τι ακούτε τώρα που τότε δεν μπορούσατε να κατανοήσετε.
  2. Ξαναδιαβάστε ένα βιβλίο που σας άλλαξε. Μην κοιτάξετε πρώτα τις παλιές υπογραμμίσεις, δείτε τι ξεχωρίζει σήμερα για εσάς.
  3. Επαναφέρετε για επτά ημέρες μια πρακτική που είχατε εγκαταλείψει. Όχι επειδή «πρέπει», αλλά για να δείτε τι μπορεί να σας προσφέρει τώρα.
  4. Επιστρέψτε σε έναν τόπο που είχε σημασία. Αν δεν μπορείτε να πάτε, ανακαλέστε τον με λεπτομέρειες. Παρατηρήστε τι καταλαβαίνετε σήμερα για τον τότε εαυτό σας.
  5. Ρωτήστε κάποιον που σας γνώριζε παλιά τι βλέπει τώρα σε εσάς. Οι απαντήσεις συχνά φωτίζουν τη διαδρομή σας.

Τα τραγούδια δεν άλλαξαν

Καθώς επιστρέφετε σε εκείνα τα παλιά τραγούδια, συνειδητοποιείτε ότι ο άνθρωπος που ήσασταν τότε εξακολουθεί να υπάρχει μέσα σας. Μαζί του υπάρχουν και όλα όσα τον κράτησαν όρθιο. Τα τραγούδια δεν άλλαξαν. Εσείς αλλάξατε. Ο κόσμος άλλαξε. Όμως τα παλιά τραγούδια μπορούν ακόμα να σας δώσουν αυτό που χρειάζεστε, αρκεί να θυμηθείτε να επιστρέψετε σε αυτά.

Photo credit: istock